Что вас беспокоит?
Проблема со сном
После месяцев 7 у нас началась проблема со сном, малыш засыпает на ночь в районе 21 часа, спит до 23 и дальше часов до 3 ночи просыпается и кричит каждые минут 15-20. Я списывала все на зубы, вот у нас на данный момент 7 зубов ( нам 10 месяцев) больше вроде ничего не режется, да и врядли его могут беспокоить зубы каждую ночь. Я уже не знаю что делать, уже не ложусь спать до 3 ночи сама, потому что это бесполезно. Кушает он смесь один раз ночью. Кушает в районе 2 ночи, потом еще попищит и засыпает, встает окончательно в районе 7:30 почти всегда. У нас сейчас два дневных сна. Первый в 10 утра ( поспит когда как, в основном час) второй сон в районе 14:30-15:00 ( тоже когда как, в основном час-полтора) и дальше в 20 часов мы начинаем мыться, кушать и укладываться. И каждый раз одно и то же( я не понимаю, что я делаю не так((( Плюс еще одна глобальная проблема, мы до сих пор убираем руки на сон, иначе он даже не засыпает а просто орет и машет руками. Даже если ночью он достал руки он сразу просыпается и ревет пока я их не уберу, чешет голову, лезет в лицо руками, начинает опираясь на руки подниматься и тд. Вообщем когда он был меньше со сном было намного лучше, он засыпал так же к 21 , просыпался кушать ночью один раз и спал до утра. Сейчас же уже месяца три происходит все это. Помогите пожалуйста советом, пока я не сошла с ума от недосыпа
Здравствуйте!
Причин частых ночных просыпаний может быть много:
- режимные причины (перегул/недогул по суткам; перегул в отдельном ВБ, при этом недогул по суткам: то есть сложный комплекс; нет недогула, нет перегула, но есть перевозбуждение: мультики, гаджеты, активная отрбаботка навыков в период скачка роста,телевизор фоном, гости)
- от наполнения ВБ: мало активности/мало замедления/расслабления
- от питания: привычный метаболизм: часто и понемногу, кусочничество и отсутствие нормальной еды, в следствие чего голод ночью и частые пробуждения
-ассоциации: малыш не умеет склеить сны, нужно заснуть так же, как и засыпал на ночь, воссоздать условия
- условия сна: жарко, холодно, мокро, пить, трёт, жмёт, раскрылся, накрылся и т.д. (условия сна всегда в первую очередь проверяем)
- освоение новых навыков
Здравствуйте
Это так называемый ночной террор
Обычно может быть на фоне скачка в росте ,стрессе ,не соблюдение режима дня
Обычно рекомендуют
Соблюдать режим дня обязательно
Сбалансированное питание
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Здравствуйте
На 2 снах можно придерживаться примерено такого режима
1 ВБ -2:50 - 3:15
1ДС -1:00 - 1:30
2 ВБ - 3:30 - 3:50
2ДС - 1:00 - 1:20
3 ВБ - 3:50 - 4:20
Свб 11:10-11:30
Сдс 2:20-2:40
Рекомендую, чтобы первое вб после ночного сна было самое короткое за день, так как остается давление ночного сна
Последнее вб перед ночным сном было самое длинное за день, чтобы малыш успел потратить всю энергию перед ночным сном
Днем ребенок тоже спит запеленованный?
Да у нас как раз как вы описали режим, только 1 вб еще чуть меньше, часа 2-2:30, потому что он к этому времени уже падает лицом в пол как хочет спать. Про пеленание да, всегда и на утренний сон тоже, дневной сон мы спим на улице в коляске
А в момент пеленания ребенок не сопротивляется?
Не особо, мне кажется это уже просто перешло в привычку, вот только сегодня ночью было что он прямо психовал что руки забраны, я развязала, в итоге он так и не могу уснуть, мешал руками, ревел и психовал, я снова убрала и он уснул
Можно попробовать сначала чуть ослаблять пеленание, потом в медленной фазе сна, когда малыш крепко спит, попробовать освободить ручки.
Потому что плохой сон может быть связан с тем, что малышу не комфортно во сне запеленованным, так как в таком возрасте малыши уже часто сами переворачиваются и ложатся, как им удобно
Я понимаю, пыталась отучить уже много раз, но он даже не ложится спать, он ползает по кровати, падает лицом, что хочет спать, а в итоге просто в истерике ревет, я надеялась что он это просто перерастет. Если пеленать совсем слабо, он руки достает и все то же самое. Пробовала распеленать когда засыпал. Вот он мог поспать с 9 до 11 с руками а потом все, мы снова просыпаемся ревем, чешем руками все вокруг🤯🤯🤯
А в пеленку пеленаете?
В кокон на липучках
Принятый ответ
Если малышу сейчас комфортно засыпать и спать запеленованным, то пока можно оставить
Но, как поймете, что малышу дискомфортно, он сопротивляется, то рекомендуется отучать постепенно:
Сначала освобождаем одну руку и так укладываем пару дней, пока ребенок не привыкнет. При необходимости можно придерживать свободную ручку при укладывании.
⠀
Затем перестаем пеленать вторую руку в течение нескольких дней. И, наконец, переходим к ногам.
⠀
На привычку спать без пеленок нужно время. Навык формируется от 7 до 14 дней.
Спасибо, я попробую
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно, это признаки ночного террора. Причины его- перевозбуждение. Попробуйте соблюдать гигиену сна , если крик в одно и тоже время, иногда рекомендуется разбудить малыша (попить , например). Либо дать возможность прокричаться и быть рядом.
Обязательно ритуал перед сном, убрать даже фоном тв, спокойное бодрствание. Если сейчас есть новые умелки - это тоже дает беспокойство во сне, тк мозг работает ночью и развитие не останавливается на ночной период.
И конечно не перегуливать, помнить, что утреннее ВБ самое короткое , ВБ перед ночью - самое длинное.
Здравствуйте.
Скажите как с питанием у ребенка, ежедневный стул, газообразование не беспокоит?
Возможно при переходе из одной фазы сна в другую ребенок просыпается, пробовать рекомендуют шипения, поглаживания, давать соску или бутылочку с водичкой.
Питается хорошо, стул каждый день, животик не замечаю чтобы беспокоил. Кушает утром кашу безмолочную с фруктовым пюре и потом смесь с витамином д , обед суп домашний в блендере, потом смесь, на ужин баночное пюре мяса и смесь, перед сном смесь, ночью один раз смесь
Шипения не помогают, может уснуть перевернуться, но через пару минут все равно начать кричать
Соску и воду даю, когда плакать начинает, успокаивается, и чуть позже опять по новой кричим, и так вот до ночного кормления, хотя перед сном кушает в 20;30 180 мл, больше не хочет, и ночью даже часа в 2 может не допить 150
Витамин Д не меняли ?
При просыпании ребенок не требует еду, смесь ночью после того когда встает кричит?
Нет, не меняли даем Вигантол, у нас поздно формировались ядра, и нам прописали 3 капли вигантола утром, думаете много уже? Мы так пьем месяца 3 уже
Смесь даю один раз
Потому что уже привыкла что он обычно в 2-2:30 просыпается всегда от голода
Вот он выпивает 150, иногда может недопить и ложится спать до утра спокойно
Возможно перевозбуждение связано с большой дозировкой витамина д, обычно лечебную дозировку назначают на 1 месяц, далее переходят на профилактический прием 1000 МЕ.
Лучше конечно сдать анализ крови на витамин Д, чтобы оценить полную картину.
Также иногда рекомендуют на ночь кормить более питательно - например кашу с овощами \ овощным пюре либо же перенести ночное кормление с 2 х часов на 12 - 01 часов.
Спасибо Вам большое! Я все это попробую!!!
Принятый ответ
Рада помочь, будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 20 Августа 20215 ответов
- 17 Мая 20231 ответ
- 30 Сентября 20234 ответа
- 11 Марта 202410 ответов