Что вас беспокоит?
Невозможно уложить спать
Ребенок 4.5 года. Ходим в садик каждое утро подъем в 7:00, в 7:30 уже в саду. В садике тейквандо 2 раза в неделю по 30 мин. Футбол 2 раза в неделю по 30 минут, английский 1 раз в неделю 30 минут, лепка 1 раз в неделю 30 минут, рисование 1 раз в неделю 30 минут. Физкультура 2 раза в неделю по 30 минут, общее развитие 2 раза в неделю по 30 минут. Это вся активность с понедельника по пятницу. В садике есть дневной сон, где каким то чудом мой ребенок спит! Дома спокойная обстановка, никто никогда не повышает голос. Спокойно разговариваем. Спокойно живём. Перед сном после детского сада ( забираю в 18:30) 1 час гуляем, 30 минут в ванне, читаем сказки, укладываю спать и............ С 21:00 до 24:00 без шансов на сон. Я иногда с ним засыпаю, а он нет. Ждет что я засну, встаёт и занимается своими делами. В субботу у нас подьем в 8 ( ну это если мне повезло, обычно он встаёт в 7 и спрашивает не опаздываем ли мы на гимнастику) гимнастика, индивидуальное занятие, дневного сна нет, заезжаем к бабушке с дедушкой это пригород, гуляем там час, два- едем домой, тихо играем и есть шанс что он уснет в 22:00 В воскресенье абсолютно семейный день, мама, папа, сын- гуляем, читаем, собираем лего, играем в настольные игры, вечером ещё раз гуляем ( без других детей!!! Это важно!) дневного сна нет! И ребенок засыпает где то в районе 22-23 часов. С утра встать проблем нет. Иногда просыпается раньше меня. Боюсь, что если увеличить активность, то увеличится его отсутствие сна и перевозбужденность. Совсем уменьшить- ему так тоже не нравится, жалуется что ему скучно в саду и начинает хулиганить. Не понимаю что делать и к кому обращаться. Педиатр прописала тенотен детский по 2 таблетки наночь. Витамин Д даем на ежедневной основе, как и витамин С, и магний тоже даём. Что делать? Я тоже живая и хочу спать ( Развивается нормально. Воспитатели отмечают отличную память, манипулирование, логикополагание- да блин он чертовски умный, даже страшно иногда. Это не мое умозаключение- это мне другие мамы говорят, у которых по 3-4 ребенка. Подруга говорит что из за того, что он слишком взрослый по мозгам, его детская психика с этим не справляется и с эмоциями осознанными тоже не справляется. От этого и идёт сдвг предварительный диагноз психолога в саду, но не уточненный. Они его официально не ставят. Все говорят перерастет. Перестает. Но я то работаю. И я хочу спать хотя бы в 22, потому как в 7 вставать. А он же будит и меня и мужа. Говорит мне скучно. Поговори со мной мамочка, почему земля вокруг солнца крутится и вот мы с планеты не улетаем потому что она сильно раскрутилась и мы к ней прижимаемся, смотри покажу я модель земли сделал из мячика, смотри пылинки притягиваются если раскрутить. Значит мы такие же пылинки да мамочка? И это в 12 часу ночи. Качаю на руках, говорю- Солнце срок завтра все расскажу, ещё раз сходим в планетарий все покажу, давай сейчас спать. Ответ всегда один. Мне скучно спать. Да и не хочу я . Что мне делать?
Добрый день . К сожалению ребенок не может спать больше чем положено , и время бодрствования растет , так как ребенок спит в детском саду , ложится как раз позже , отсыпает время в саду. Как выход будит утром раньше , для коррекции отбоя
То есть то что он ложится спать в 12 или в час ночи это норма? В 4 года? Или в 22-23 если небывало дневного сна, а встал он все равно не позже 8 утра?
У всех нормы разные, если ребенок не выглядит уставшим , если ребенок не устраивает истерики особенно вечером , которые связаны с усталостью , хорошо спит ночью , то это может быть вариантом нормы.
Бывают малоспящие дети , это можно отследить вспомнив когда ребенок перешел на 1 дневной сон например?
Всегда ли ребенок спал мало относительно сверстников ?
Всю дорогу мало спит. Пугает тот факт, что спит он все меньше и меньше (((. Истерики по усталости бывают. Но это абсолютный рандом. То есть могут быть, а могут и не быть при одинаковой занятости ( с чем связано не понятно.
Здравствуйте. В данной ситуации рекомендовал бы рассмотреть Глицин перед сном, только его не пить, а рассасывать - можно растереть ложка в ложке, накапать воды чтобы получилась кашица и поместить в ротовую полость ребёнка - седативный препарат с ноотропным компонентом действия, способствует наступлению сна. Есть магниевые ванны перед сном. Укачивание не рекомендую- сон наступает не полноценный, поверхностный.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый вечер. А это в целом нормально что он в таком возрасте так мало спит?
Принятый ответ
это вариант нормы, не переживайте.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить сочетание особенностей темперамента, очень высокой любознательности и нарушенного режима сна на фоне дневного сна в саду и плотной нагрузки.
В подобных ситуациях обычно рекомендуют смотреть на общее количество сна. В 4.5 года большинству хватает около 10-11 часов за сутки. Если днем в саду сон 1.5-2 часа, то ночной часто уходит в 23-24. Часто помогает мягкое сокращение именно структурированных занятий и дневного сна, а не добавление активности. В будни можно попробовать более короткий сон.
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию ситуация действительно звучит очень утомительно В подобной ситуации в первую очередь, если вы чувствуете, что не выдерживаете, по возможности рекомендовано делегировать с кем-то сон ребенка, чтобы выспаться, так как психологическое состояние мамы очень важно.
Так же так как есть подозрение на диагноз, рекомендована консультация с детским психиатром или психотерапевтом, если СДВГ действительно подтвердится, могут быть назначены поведенческие занятия или препарат, возможно даны советы, так как нейротличные детки могут требовать несколько другого подхода.
Возможно стоит рассмотреть возможность убрать дневной сон в саду, так как по описанию видно, что в дни, где его нет, ребенок ложится раньше. И, возможно, если ребенку и вам ок, действительно давать ему заниматься и укладываться самостоятельно в некоторые дни.
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию - действительно очень активный малыш и очень всесторонне развит. Это очень хорошо!
Но к сожалению, если малыш не хочет, то и заставить спать больше, чем он сможет
В подобных случаях рекомендуют консультацию грамотного невролога/психиатра, для точной диагностики, так как по описанию достаточно похоже на СДВГ
И тут нужно разбираться, нужна ли медикаментозная терапия, или коррекция будет какими либо спокойными занятиями, ритуалами и тд
На счёт сна - при вечернем укладывании - ложиться рядом, выключать полностью свет. В темноте не очень интересно, а если ещё и постараться не уснуть вперёд, то есть шанс , что ребенок не сбежит с кровати. Либо чередовать укладывание , один день мама, один день папа
Здравствуйте
Понимаю, что ситуация сложная и требует внимания. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь
Установите четкий распорядок дня. Попробуйте создать фиксированный график, когда ваш ребенок будет знать, что после определенного времени наступает время сна. Это может помочь ему настроиться на сон.
Сократите активность перед сном. Постарайтесь уменьшить количество стимулирующих занятий перед сном. Вместо активных игр или обсуждений попробуйте более спокойные занятия чтение книг, тихие разговоры, рисование.
Создайте уютную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и комфортно. Используйте ночник или звуки природы, если это успокаивает.
Постепенно уменьшайте время активности. Если ваш ребенок не может уснуть, попробуйте постепенно уменьшать время, проведенное на активностях перед сном, чтобы он не был слишком возбужден.
Обсудите с детским психологом. Возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет разобраться с эмоциональным состоянием ребенка и предложит стратегии для улучшения сна.
Поддерживайте спокойное общение. Напоминайте ребенку, что вы всегда рядом и готовы обсудить все его вопросы, но не в то время, когда нужно спать.
Будьте терпеливы. Изменения могут занять время. Главное сохранять спокойствие и последовательность.
Если проблемы продолжаются, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации с неврологом или другим специалистом для более глубокого анализа ситуации.
Похожие вопросы по теме
- 2 Ноября 202027 ответов
- 2 Октября 20216 ответов
- 11 Июля 20225 ответов