По ночам болят бедра при беременности

Юлия Аникеева26 Ноября 2025

3.7

Терапевт, Ортопед, Травматолог

3 436 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, а болит именно кость или мягкие ткани/мышцы окружающие ее? Сводит ли ноги судорогами по ночам? Какие витамины принимаете ? Можно ли посмотреть ваши анализы? Сдавали анализы на мочевую кислоту?

Александр Сердитов26 Ноября 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

21 343 консультации

Принятый ответ

Добрый вечер. Описанные ощущения в области бедренных костей встречаются при беременности и часто связаны с возросшей нагрузкой. Основной причиной может быть давление на большой вертел в положении на боку, что приводит к дискомфорту в мягких тканях и связках вокруг кости.

Для улучшения состояния можно попробовать несколько методов. Использование дополнительных подушек для поддержки может помочь распределить давление. Небольшую подушку или свернутое одеяло можно подложить под талию и живот для лучшей поддержки позвоночника. Еще одну подушку можно разместить под верхней ногой так, чтобы колено и бедро были приподняты, это снизит напряжение в области бедра. Также может помочь сон на полужестком матрасе.

Днем полезны будут легкие физические нагрузки, такие как плавание или ходьба, которые укрепляют мышцы без излишней нагрузки. Для получения индивидуальных рекомендаций необходимо обсудить эту проблему с лечащим врачом на очередном приеме. Специалист сможет оценить ситуацию и дать дальнейшие советы.

Расул Гелимов26 Ноября 2025

4.7

Ортопед, Травматолог

25 020 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте Мария!
Имеем дело с трохантеритом( воспаление сухожилий , прикрепляющихся к большому вертелу), из- за постоянного давления

Также из-за гормонального статуса и физиологических процессов , протекающих во время беременности , происходят изменения
в том числе и в мышечно-связочном аппарате.Перед родами у женщин выделяется гормон релаксин,действие которого направлено на расслабление ,"размягчение" связок и мышц ,это необходимо для безболезненного увеличения растяжения мышц брюшного пресса (во время роста в утробе ребенка) и протекания родов без препятствий (раскрытие таза)
Из-за этого у женщин возможны боль в суставах и связках,позвоночнике при стандартных нагрузках
После родов воздействие этого гормона на опорно-двигательный аппарат снижается.
Постепенное восстановление тонуса и структур связок сухожилий и мышц происходит в течение 1 года .

Сейчас нужно исключить давление на область больших вертелов( смена позы для сна или использование специальных подушек для ног)
Всего самого наилучшего!

Александр Победин27 Ноября 2025

4.0

Ортопед, Травматолог

3 588 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Такая боль на 24 неделе чаще связана не с костью, а с перегрузкой мягких тканей над большим вертелом обычно раздражается т. н. вертельная бурса или натягиваются ягодичные и подвздошно-бедренные мышцы из-за изменения центра тяжести и обязательного сна на боку. Это очень типичная ситуация во второй половине беременности и не говорит о заболевании сустава
Обычно рекомендуют менять угол и высоту подушек: подушка должна быть не только между коленями, но и под животом и частично под бедром это уменьшает давление на область большого вертела. Часто помогает более мягкий матрас или дополнительный тонкий наматрасник боль усиливается именно на жёсткой опоре. В дневное время можно мягко растягивать ягодичные мышцы и мышцы бедра, а на ночь тёплый душ или грелку на область бедра. Лёгкий массаж ягодичной области тоже уменьшает ночной дискомфорт
Если боль становится постоянной или начинает мешать ходьбе обычно обсуждают очный осмотр, чтобы исключить вариант вертельного бурсита или выраженного мышечного спазма, но чаще это функциональная нагрузочная проблема беременности.