Что вас беспокоит?
Что делать, если появилась зацикленность?
Здравствуйте! В анамнезе есть тревожное расстройство (диагноз ставил психиатр), ранее справлялась сама или с помощью психотерапии, не пила антидепрессанты. За последний год столкнулась с синдромом раздраженного кишечника, из-за чего зациклились на симптомах, но как-то удавалось облегчить себе состояние самостоятельно, но фиксация на симптомах если они появляются (даже незначительных) остается. Плюс прибавился страх (как будто-то уже ипохондрия) ко всему. На фоне стресса могу как будто напридумывать себе симптомы. Из последнего был вероятно цистит, который удалось вылечить, но появилась зацикленность на походах в туалет и в целом стала постоянно обращать внимания на свои ощущение, что переросло в какой-то уже невроз... Вероятность того, что есть урологические проблемы, кажется, крайне мала, так как если я сильно отвлекусь, то не думаю об этом (плюс прошла узи и анализы, там все ок). Болей, резей и резких позывов нет. Просто слишком пристально фиксируюсь на ощущениях и кажется, что вроде и надо сходить в туалет. Ночью сплю или встаю 1 раз только. На работе, на массаже, на тренировке и тп по ощущениям все окей. Были даже дни, когда мне казалось, что все прошло. Дома или когда я одна мысли возвращаются, и они очень раздражают, не могу отвлечься нормально, даже накатывает паника. Раньше такое могло быть, если я в дороге и переживаю, что в ближайший часа туалета не предвидится)) Но теперь все стало на постоянно основе. Зато забыла про проблемы с срк, но будто это пока я зациклена на другом. Кажется, самостоятельно с этим справиться я не могу, мне показаны антидепрессанты, верно? Вообще может быть такая зацикленность или копать в урологические проблемы?
Принятый ответ
Здравствуйте, подобная зацикленность на симптомах, навязчивые мысли и переживания могут быть при тревожном расстройстве, основное лечение через психотерапию по методике кпт идет, если этого не достаточно, то подбираем антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте! Да, зацикленность на симптомах может Быть в рамках тревоги. Симптомы нейрогенного мочевого тоже могут Быть на фоне тревоги. Но хотя бы сдать анализ мочи , не будет лишним.
Лечение комплексное - антидепрессант СИОЗС и КПТ терапия в данном случае помогут выйти в ремиссию
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, такого рода фиксация на ощущениях действительно может развиваться в рамках тревожных расстройств, обычно она даже физиологически обусловлена - при повышенной тревожности мозг постоянно удерживает организм в готовности к бегству, а для быстрого бега необходимо краткосрочно сбрасывать массу, поэтому основные телесные расстройства включают в себя диарею, тошноту/рвоту и расстройства мочеиспускания.
Из медикаментозных средств в таких случаях используются антидепрессанты группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина с противотревожным эффектом, например, Ципралекс или Золофт, из немедикаментозных методов применяется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, конечно, все то , что Вы описываете вероятно в рамках тревожного расстройства, так же можно предположить о навязчивых состояниях, плюс ко всему так же СРК - признак тревожного состояния в том числе.
Процесс совершенно не просто и рекомендовал бы психотерапию конечно продолжить.
По поводу медикаментозного лечения то тоже да, так как симптоматика предполагаю мешают жить и они как раз могут их снизить.
Принятый ответ
Здравствуйте Мария!
Тревожные состояне переживаемые человеком, очень сильно влияют как на его психическую составляющую, так и на его физиологию, телесную организацию. Подобные симптомы имеют своё название – психосоматические заболевания, или соматоформные расстройства. Описанная вами зацикленность на симптомы подпадает под эту классификацию. В таких состояниях рекомендуется комплексное лечение включающее в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих неврозы. Для самопомощи можно ознакомится со специальной литературой посвящённой этой теме. По тревоге это книга Роберта Лихи «Свобода от тревоги», а по зацикленности Д. Шварц «ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни»
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад5 ответов
- 5 часов назад17 ответов
- 5 часов назад14 ответов
- 5 часов назад24 ответа