Что вас беспокоит?
Хочу похудеть
Хочу сбросить 10 кг. У меня 4 интенсивные тренировки в неделю. Но не как не могу, на данный момент я вешу 65кг.
Нет
16 лет
2 Декабря 2025·Просмотров: 163·Анастасия
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анастасия, здравствуйте.
Сколько калорий в день тратится и сколько поступает в организм? Пытались ли считать эти показатели?
Какое соотношение белков, жиров и углеводов в питании? Сколько длятся тренировки и какой из профиль?
Похожие вопросы по теме
- 10 Июня 20225 ответов
- 7 Июня 20223 ответа
- 9 Сентября 20213 ответа
- 31 Марта 202115 ответов
- 27 Января 20219 ответов
- 21 Декабря 20202 ответа
- 9 Июля 20207 ответов
- 16 Марта 20191 ответ
- 18 Февраля 20195 ответов
- 15 Сентября 201821 ответ