Зуд тела, головы , экзема, головная боль

Здравствуйте. Посоветуйте что пропить, у меня жалкий чес после того как понервничаю,нервничаю давно, ещё на работе , за год до родов, потом после родов, и сейчас уже ребенку 4 года,я до сих пор не работаю. Зуд головы,всего тела, перед сном, и под утро. Давно ходила к аллергологу и прочим,сказали не в нас проблема ,нервы. Переодически пью Афобазол. Не помогает. Фенибут пила,но немогу сильно спать охото выдержала три дня. И бросила. Я с него сплю, а у меня ребенок,то есть то спать.... Не немогу принимать такие таблетки. Сейчас ещё хуже, вылезла экзема на пальце , зуд жидкость , не могу терпеть. Ещё с давних пор мучаюсь головной болью, особенно перед сменой погоды. Это каждые два дня, у меня болят виски. Иногда отдает влевый глаз. Все вкуче. Я не знаю. Записала кневрлогу и не пишла, перепутала дни, потом ребенок заболел и так и не попала. Подскажите что можно купить , чем помочь. Спасибо