1,5 месяца после травмы голеностопа, отекает нога после ходьбы — вопрос №3902023

Здравствуйте, 22го октября была травма правого голеностопа, наружу подвернула сильно ногу на лестнице (уже писала здесь вопрос от 27го октября). На данный момент уже 46й день со дня травмы, заметила, что с 5й недели опять в икре до колена появилась тяжесть и под коленом с обратной стороны, ну и в области связки где косточка на стопе тоже ноет. Позавчера походила немного по улице, хожу в ортезе всё ещё, пытаюсь перестать хромать, чтоб вернуть прежнюю динамику движений. Пришла домой, заметила отёк ноги, фото прикрепляю. Сейчас ощущения тяжести в икре и боль ноющая в связке сохраняется. Очно 2е травматологов смотрели рентген, перелома нет, крайний врач на к-т или узи не стал отправлять, посмотрел рентген ногу визуально, сказал ну аэртал вам помогает, до месяца можно мазать, в ортезе походить ещё месяц можете. Больше ничего не сказал. А я сейчас и думаю, нормально ли это что всё ещё отекает нога, и вот это ощущение тяжести в икре. Чем мазать можно? (аэртал я закончила мазать 4е недели, сейчас мажу бальзам дикуля форте для суставов но он разогревающий немного-не знаю можно ли его применять, если нет, то что вместо него можно: долобене, траумель с или что-то ещё? И можно ли уже массаж на эту ногу? Физиотерапию пока нет возможности пробить в поликлинике, а платно курс не потяну. Есть лишний вес 20 кг, повышенный холестерин, сужение просвета сосуда в шее-это то что известно, переживаю за ноги, вдруг и там может в сосудах есть бляшки и из-за травмы могло усугубиться (до этого тяжесть в ногах не беспокоила), связываю это больше с травмой, но нужно снять воспаление в связке, чтоб перестала нога отекать и создавать тяжесть в ноге...

Возраст: 34