Что вас беспокоит?
Дочка не может заснуть боится страшных снов
дочка 7 лет не может заснуть боится страшных снов до 2 до 3 ночи с истериками.каждую ночь слезы.Светильник в комнате горит всю ночь и с ней в комнате систра спит.уже не знаю что делать ПОМОГИТЕ НАМ СП
Здравствуйте!
Как давно начались проблемы со сном? Что предшествовало? ( может быть стресс, травма, болезнь, изменения в семье, школа.. и тп). Необходимо разбираться в причинах.
Общие рекомендации: избегайте переутомления; ужин не менее, чем за 2 часа до сна и обязательно легкий, не белковый; исключите телевизор и гаджеты в вечернее время; по возможности смените место сна- желательно другую комнату.
Можно попросить ребенка нарисовать свой страх, а потом вместе его порвать. Попробовать изобразить страх в игре.
И для поддержания нервной системы : Магне В6 питьевой по 1 ампуле 2 раза в день - 1 месяц
Похожие вопросы по теме
- 1 Июля 20255 ответов
- 5 Мая 202513 ответов
- 12 Февраля 202513 ответов
- 12 Апреля 20245 ответов
- 25 Июня 20234 ответа
- 15 Мая 202317 ответов
- 16 Января 202319 ответов
- 17 Ноября 20229 ответов
- 18 Апреля 20226 ответов
- 15 Сентября 20197 ответов