Что вас беспокоит?
Как улучшить мозговое кровообращение при хронической недостаточности мозгового кровообращения не медикаментозным путём.
Мне поставили диагноз I67.8. Клинический диагноз: Хроническая ишемия головного мозга 1-2 стадии, сосудистого, вертеброгенного, атеросклеротического генеза, с умеренной цефалгией, вестибуло-атактическим нарушениями, лёгкими когнитивными расстройствами ( в виде снижения памяти, внимания, растройства психоэмоциональной сферы) на фоне кинкингов обеих ВСА, изгибов обеих ПА, атаросклероза церебральных и БЦА, гипертонической болезни. Дорсапатия, с торакалгией, мышечно тоническим синдромом, на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника, 3-4 период по Осна, хронически-ремиттирующее течение, стадия обострения. Дали рекомендации: 1 Наблюдение у невролога 2 Курсами 1-2 раза в год Sol. Citoflavini 10 ml. Sol. Natrii chloridi 0,9% - 200 ml в/в капельно1 раз/день в течении 10 дней; затем Tab. Vinpocetini 0,005 1 таб 3 раза в день в течении 1 месяца Sol. Actovegini 400 mg Sol. Natrii chloridi 0,9% - 200 ml в/в капельно1 раз/день в течении 10 дней затем Tab. Actovegini 0,2 1 таб 3 раза в день в течении 1 месяца Sol. Magnii Sulfatis 25% 10 ml Sol. Natrii chloridi 0,9% - 200 ml в/в капельно1 раз/день в течении 10 дней Tab. Glycini 0,1 2 таблетки 3 раза в день за 30 мин до еды под язык 1 месяц 3 При головокружении: Tabl. Betahistini 0,016 1 таб 3 раза в день в течении 1 месяца, после еды Можно ли помочь улучшить кровообращение не медикаменозными методами применяямыми в периодах между назначенными курсами?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Выполняя комплекс специальной лечебной гимнастики, Вы значительно улучшите процессы мозгового кровообращения.
1.Расслабьте мышцы шеи. Сделайте вращение головой по часовой стрелке семь раз. Затем повторите вращения, но против часовой стрелки. Не запрокидывайте голову глубоко назад во избежание головокружения.
2.Сделайте повороты головой вправо-влево. Важно, чтобы подбородок двигался строго в горизонтальной плоскости.
3.Сделайте плавные наклоны головой вперед и назад по 7 раз. Подбородок должен касаться груди, а наклоны назад – максимально глубокие. Не забывайте правильно дышать – наклон вперед на вздохе, а назад – на выдохе.
4.Сделайте наклоны головой от одного плеча к другому по 7 раз. Плечи при этом статичны. Далеко не у всех получиться достать ухом до плеча, но в любом случае делайте максимальные усилия для этого.
Глубокие массажные движения по волосистой части головы, а так же интенсивные растирания ушей и массаж шеи станут дополнительным стимулом для здорового кровообращения.
Лечебная гимнастика показана всем. Для нее всегда найдется время в течение дня. Рецептами народной медицины (настои чистотела, боярышника, барвинка, валерианы, клюквы, люцерны и т.д.) надо пользоваться с большей осторожностью. Быть уверенным в правильности выбора народного способа лечения поможет предварительная консультация Вашего лечащего врача, который знает всю Вашу историю от начала и сможет учесть и сопутствующую патологию и противопоказания.
Уважаемая, Наталия, огромное спасибо за совет. Всего Вам доброго, крепкого здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 34 минуты назад12 ответов
- 1 час назад4 ответа
- 1 час назад21 ответ
- 2 часа назад9 ответов