Дежавю, картинки из снов
У меня проблемы со сном, я уже 2 дня спала по 5,5 часов, в целом я сплю мало, рано просыпаюсь Периодически, когда недосып многодневный, у меня бывают дни, когда я ощущаю дежавю, много раз за день. такие как будто я во сне видела момент, который сейчас наяву Это ощущение оно секундное, даже доля секунды, и ощущаю я его только в своем сознании, проявлений физических нет, ниошноты, ни запахов и тд В июне я посетила эпилептолога и сделала ночной 8 часовой ээг мониторинг (без депривации), мрт по эпи протоколу - везде норма, никаких отклонений Я переживаю, мне не нравятся эти состояния , я не могу выкинуть из головы мысль что это эпилепсия 😭 Я не понимаю, мне нужно успокоиться и не искать у себя эпилепсию или все таки мне нужно обследоваться и еще и ещё
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер. После чего начались данные состояния? Не было ли стрессов, тревоги? Не болит ли голова? Какие еще есть жалобы? В таких случаях обычно рекомендуют консультацию офтальмолога для оценки глазного дна и МРТ головного мозга.
Все эти обследования пройдены, всезде норма. Сейчас мрт прикреплю
Голова не болит. Последние 3.5 года сплошной стресс, ребенок родился и там были вопросы по здоровью
Здравствуйте
Кратковременные ощущения дежавю могут возникать на фоне недосыпа, переутомления и тревожности. Иногда они встречаются и при фокальных эпилептических приступах, поэтому важен характер эпизодов. В вашем случае ночной 8 часовой ЭЭГ мониторинг и МРТ по эпилептологическому протоколу не выявили значимых отклонений. Это хорошие результаты, хотя полностью исключить эпилепсию нормальная ЭЭГ не может.
Единичные очаги глиоза до 5 мм в лобных долях сами по себе не свидетельствуют об эпилепсии, а структуры гиппокампов не изменены. Сейчас важно наладить сон и посмотреть, сохраняются ли дежавю после полноценного отдыха. Если они продолжают часто повторяться, стоит повторно обратиться к эпилептологу, но проходить обследования снова и снова без показаний не нужно.
Здравствуйте. Понимаю желание разобраться, как именно возникает это ощущение, чтобы перестать его бояться.
В основе механизма лежит работа гиппокампа, который отвечает за память и распознавание знакомого. Когда человек видит или слышит что-то, мозг как бы сканирует базу данных памяти и проверяет: «Я это уже встречал?». Если находит совпадение, возникает чувство узнавания.
При сильном недосыпе эта система дает сбои. Мозг перегружен, процессы торможения и возбуждения разбалансированы. Гиппокамп устает и начинает ошибочно посылать сигнал «это уже было», хотя на самом деле человек видит это впервые. Это ложное срабатывание памяти. Тревога усиливает этот эффект.
В данной ситуации может быть рекомендована консультация психотерапевта для подбора терапии, улучшающей сон. Это могут быть противотревожные препараты коротким курсом (например атаракс), либо антидепрессанты, назначаемые при ухудшениях сна (например триттико, миртазапин), принимаются только на ночь. Когда нормализуется сон и уменьшится тревога этот замкнутый круг прервется.
Предварительно может быть рекомендован магнерот 500мг по 1т утром, 1 днем и 2 за час до сна. (магний улучшает нервно-мышечное расслабление).
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20257 ответов
- 22 Июля 202574 ответа
- 26 Декабря 202444 ответа
- 20 Мая 202338 ответов
- 21 Декабря 20195 ответов
- 28 Ноября 20194 ответа
- 11 Ноября 20198 ответов
- 22 Октября 20196 ответов
- 15 Сентября 201910 ответов
- 7 Августа 201832 ответа