Оцените анализы

Здравствуйте!
Повышение АЧТВ не критично, Вы антикоагулянты не принимали ранее?
По поводу гиперхолестеринемии нужно сдать липидограмму развёрнутую, чтобы понимать за счёт какой фракции ХСТ идёт повышение и оценить выраженность дислипидемии.
Вам требуется «Средиземноморская диета», богатая рыбой, морепродуктами и овощами.
Ограничить потребление легкоусвояемых углеводов: мучного и сладкого.
Омега 3 в течение месяца.
Ежедневные физические нагрузки - ходьба пешком, скандинавская ходьба, плавание, танцы, велотренажер, эллипсоид. Смотря, что для Вас предпочтительнее.
Через 2 месяца контроль липидограммы.

Ферритин низковат. Можно заподозрить латентный железодефицит. Начните Тотема или Ферретаб до месяца. Затем контроль ОАК и ферритина.

Анализы у Вас в порядке, чуть снижен ферритин. Советую сдать железо!

Здравствуйте. Вам нужно начать соблюдать гипохолестериновую диету и сдать анализ крови на липидный спектр (ЛПВП, ЛПНП, ТРИГЛИЦЕРИДЫ)
ВОТ основные принципы диеты :
Мясо, рыба, птица - предпочтение только нежирным сортам, рекомендованы крольчатина, индюшатина, белое куриное мясо, речная рыба.
Молочные продукты- предпочтительнее — кисломолочные невысокой жирности.
Хлеб, макароны - не рекомендуется белый хлеб, а также макароны из нетвердых сортов пшеницы
Яйца- Минимальное количество (до 2 желтков в неделю, белок неограниченно)
Крупы - любые
Фрукты и овощи -без ограничений
Напитки - чай, компоты, кисели, отвары, соки, разбавленные водой, запрещено употребление кофе
Десерты и сладости -нельзя шоколад, торты, выпечку, сдобное печенье, вафли
Жарить на сливочном масле нельзя, так же стоит ограничить его прием и в свежем виде.
Принцип приготовления пищи должен сводиться к следующему:
На пару
Тушение
Выпекание без добавления жира
Варка.