У меня остеоартроз левого коленного сустава, при сильных болях можно ли делать гимнастику, оздоровительную ходьбу. Если да то какую?

Елена Самокиш13 Января 2021

3.9

Хирург, Врач УЗД

37 667 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, Виктор!
Вы правильно поняли рекомендации?
С артрозом 2й степени не только нет ограничений для ходьбы и гимнастики, но они рекомендуются.
А уж об операции и речь не идет

Александр Рудик13 Января 2021

2.2

Ортопед, Травматолог

169 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! Об операции при 2й стадии говорить еще не приходится.
В плане физической нагрузки: в фазу обострения, выраженных болей и при наличии отека сустава (как признак обострения) нагрузка не рекомендуется. Напротив, необходимо обеспечить покой и разгрузить сустав (иногда вплоть до ходьбы при помощи трости или даже костылей), купировать обострение артроза и воспаление синовиальной оболочки (прием НПВС, лечебная блокада).
Заниматься лечебной физкультурой и нагружать сустав ходьбой нужно, но в период стихания острой симптоматики (ремиссия). Перегрузка сустава в фазе обострения может привести только к усилению болей, либо кратковременному эффекту, который затем все равно быстро пройдет и острая боль снова "вернется на круги своя". Будьте здоровы!

Светлана Дробященко13 Января 2021

4.1

Нарколог, Невролог

3 267 консультаций

Принятый ответ

Добрый день! При артрозе 2 степени операция не показана, патология лечится консервативно - при обострении НПВС, миорелаксанты, витамины группы В, хондропротекторы.
В отношении физической нагрузки - в момент острого воспаления, которое сопровождается отеком тканей, спазмом мышц, болями. нужен покой, так как нагрузка может усилить боли и отек окружающих тканей.В этот момент рекомендуют ношение наколенника.
В холодный период, вне обострения рекомендуется лечебная гимнастика, ходьба, кинезиотерапия и массаж.Это улучшает кровоснабжение и обменные процессы в тканях сустава.

Константин Тищенко13 Января 2021

5.0

Ортопед, Травматолог

81 320 консультаций

Принятый ответ

1. при сильных болях можно ли делать гимнастику?
Нет, нельзя. Нельзя преодолевать сильную боль.
ЛФК начинают, когда сильных болей уже нет.
Комплекс упражнений можете посмотреть у меня в блоге
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2018/09/blog-post.html

2. Можно ли мне обойтись без операции?
Артроз 2 ст не является показанием к операции, но на МРТ могут быть другие поводы для оперативного лечения (например, разрыв мениска 3 ст или др.). Сделайте МРТ.

Владислав Лысиков13 Января 2021

2.9

Ортопед, Травматолог

3 879 консультаций

Принятый ответ

Добрый вечер.При болях ,обострении,лфк делать нельзя.Надо разгрузить коленный сустав и только после лечения,когда боль уйдет можно заняться лфк.Если речь об операции на коленном суставе-эндопротезировании,то 2 мая ст-это не показания для замены сустава,но если есть другие поражения сустава то возможно может быть показано оперативное лечение:артроскопия коленного сустава. Необходимо сделать мрт коленного сустава и решить с этой задачей.