Что сделать чтобы месячные начались раньше?

Здравствуйте С 23 января состоится долгожданный отпуск Но месячные выпадают именно на эти дни ( с 22 числа начало ) первые дни очень болезненные , поэтому ехать с ними вообще не хочется Что мне можно сделать , чтоб они пришли раньше дней на 5 , чтоб к 23 числу у меня уже все закончилось? Или началось позже дней на 5? Без вреда для здоровья.