Метеоризм, газообразование

Добрый вечер. Могу назвать себя человеком тревожным. Года 3- 4 назад чётко заметила, стоит начать переживать (по любому поводу) и я уже сижу на горшке, что конечно, не придаёт спокойствия. Стоит успокоится, сдать анализы и увидеть там норму - все проходит. Мне 43 года, рост 165 см, вес 58-59 кг. За это время ежегодно узи БП - как то был застой желчи, пролечила. Крайнее узи 4 дня назад , без патологий. Ежегодно кал на скрытую кровь - отриц (крайний раз февраль 2025), кальпротектин - 20 (февраль 2О25 г). Февраль 2025 трижды анализ на паразитов методом парасепт (отриц), эластаза (выше 500). ОАК (крайний сентябрь 2025, норма). Биохимия (в том числе АСТ, АЛТ, амилаза перечень мне тут гастроэнтерологу советовали) повышен только общ холестерин (6.2), все остальное норма. Фгдс (июль 2024) поверхностный гастрит, дых тест на ХБ - положительный. В сентябре 2024 г начала лечение, в октябре 2025 г (дошла провериться) дых тест - отриц. В апреле 2024 г СИБР, по дых тесту, пролечилась альфанормиксом все прошло. После лечения ХБ опять вернулись ощущения, пропила опять альфанормикс. В ноябре 2025 г опять оч сильное вздутие, пропила альфанормикс , тримедат. Ну и пробиотики потом. Такого сильного газообразования нет. Теперь к самому вопросу. Стул. Он оформленный, чаще 1 раз в 2 дня, но довольно большой порцией, не тужусь. То есть хожу в туалет норм. Стала замечать, что в начале недели (обычно в понедельник- вторник) могу сходить и дважды в день, при этом замечаю, что он становится более рыхлым + или от этой ситуации или от нервов на этой поверхности замечаю повышенное газообразование, газы отходят хорошо. Болей нет. Вот вчера (понедельник) днем норм стул, вечером (понедельник) начал урчать живот немного, утром во вторник сходила, оформленный стул, немного более жидкий, чем обычно. Урчание, газообразование усилилось, после позода в туалет стало лучше, но след еда и опять началось, но с меньшей силой.. К вечеру стало лучше ужин с креоном (10000 1 шт) Стала анализировать свое питание. На субботу/воскресенье я ем довольно много сладостей. Например, в эти выходные один большой кусок торта в субботу, в воскресенье такой же кусок торта и вечером венские вафли с большим количеством сбитых сливок. В понедельник в обед салат из помидора, огурца, авокадо, на ужин творожок и банан и чуть позже овощи из банки, баклажаны с черносливом(но там его немного), мандарин, сырок глазированный. В планах сдать анализы кала (на скрытую кровь, кальпротектин) после праздников в январе (сдаю ежегодно). Периодически начинаю пить тримедат, помогает. Креон, уже писала, тоже кажется помогает. Эти проявления связаны с погрешностями в питании? На фоне срк? Очень переживаю, не может ли это быть следствием более серьёзного заболевания? Анализы на лактазную недостаточность сдавала в 2023 г по результатам С/Т, на целиакию в феврале 2025 - отриц