Артроз-артрит стопы

Анатолий Росляков24 Декабря 2025

3.3

Ортопед

Принятый ответ

Здравствуйте. Учитывая описанные симптомы (ломота и зябкость стоп после нагрузки) и проблемы с позвоночником, это может быть проявлением корешкового синдрома (сдавление нервов в поясничном отделе) или периферической нейропатии. Ощущение «мерзлоты» часто связано не с температурой кожи, а с нарушением проведения нервных импульсов.

По поводу компрессионного вакуумного массажера для ног:

Не рекомендую использовать без предварительной консультации с лечащим неврологом или сосудистым хирургом.

При наличии недиагностированного атеросклероза артерий нижних конечностей (частая проблема в этом возрасте) такой массаж может ухудшить кровоснабжение.
При активном корешковом синдроме (воспалении нерва) интенсивное механическое воздействие может усилить боль и отек.
Если есть проблемы с венами (тромбоз, тромбофлебит), массаж абсолютно противопоказан.

Что можно и нужно сделать для облегчения состояния:

Необходимо уточнить диагноз. Папе стоит обратиться к неврологу для оценки степени влияния проблем с позвоночником на ноги (возможно, потребуется ЭНМГ – электронейромиография). Сосудистому хирургу – для проведения УЗИ артерий и вен нижних конечностей (чтобы исключить сосудистую патологию).

Безопасные методы для облегчения симптомов дома:
Сухое тепло на стопы и голени (шерстяные носки, грелка на низкой температуре). Это поможет снять ощущение зябкости.
Щадящий самомассаж стоп и икр (поглаживающие, разминающие движения снизу вверх) без болезненного давления.


Продолжайте лечение под контролем невролога и дополните его обследованием сосудов ног.

Всего вам хорошего, здоровья вашему папе!

Станислав Литвиненко24 Декабря 2025

5.0

Ортопед

Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Ничего пока оперировать не нужно. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Не исключена слабость мышечного корсета из-за этого все проблемы с позвоночником в виде ишиаса и протрузий дисков. Сейчас оптимально разучить спинальный комплекс упражнений ЛФК и делать его каждый день. Очень важно укрепить мышечный корсет. Все боли и протрузии (грыжи) от слабости мышечного корсета. Я, когда мне про это говорили наши нейрохирурги 10 лет назад, сомневался и не верил. А когда скрутило, что не мог ходить, пошел на ЛФК. И до сих пор каждый день делаю этот комплекс в домашних условиях. Болей нет вообще. Никакие лекарства и корсеты не помогут. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений. В нашей группе на ЛФК были старушки 80-90 лет, и все делали эти упражнения. Начните заниматься этим комплексом где-нибудь в кабинете ЛФК с подобными больными. Так, проще будет и инструктор ЛФК поможет и подскажет. Я думаю у Вас все будет хорошо, хотя бы потому, что Вы начали заниматься этой проблемой. + надо постоянно ходить, не менее 7-10 тыс. шагов в день. Хорошо бы еще носить с собой часы-шагомер. Только во время ходьбы межпозвоночный диск питается, расправляется и исчезает протрузия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.