Что вас беспокоит?
Режим сна в 5 месяцев и частые пробуждения
Добрый день! Малышу 5 месяцев и неделя. Когда у нас было 4 дневных сна, это был идеальный режим, ночью посыпались 3 раза на кормление. Как нам исполнилось 5 месяцев, малыш стал орать на укладывания, ВБ сдвинула на большее. Стало 3 дневных сна. И у нас поехала ночь. Два дня он вошкался каждые 2 часа, если не наступало время кормления, то я качала, но он все это время ныл. Успокаивался и засыпал заново только если дать грудь. Сегодня он вошкался каждый час ночью. Приходилось то качать, то шишикать. Раньше, чем через 3 часа от кормления не кормила. Боюсь привыкнет к частым кормлениям ночным. Мы на ГВ. Прикорм начали в 4,5 месяца. Есть попытки ползать, стоит на четвереньках. Описываю вчерашний день Подъем 8:20 Вб 2:11 1 сон 10:35-11:10 Вб 2:26 2 сон 13:36-15:00 Вб 1:40 (уснул на груди) 3 сон 16:40-17:45 Вб 2:52 Ночной сон в 20:40 Что не так с нашим режимом?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста.
Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста. Также может снижаться аппетит и появляться капризность.
Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Здравствуйте! Может быть нам попробовать вернуться на 4 дневных сна?
Прикорм кушает хорошо, кушать теперь может не просить аж 4 часа. Не знаю это снижение аппетита или влияние прикорма
Принятый ответ
Здравствуйте
Малыш мало спит днем, ВБ для такого количества сна очень длинные и в принципе для его возраста тоже. Поэтому малыш недосыпает, перегуливает и отсюда появляются частые ночные пробуждения на фоне перегрузки нервной системы. Скорее всего ему рано был сделан переход на три сна, обычно рекомендуют вернуться к прежнему режиму или подобрать ВБ от 1:45 самое первое до 2:10-20 перед ночным сном. Не забывайте, что в скачки роста, прорезывания зубов и перед появлением новых умелок ВБ наоборот может сокращаться и в это время не стоит ничего менять в режиме сна, постараться дать ребенку прожить этот период максимально комфортно
Изначально просто почему увеличились ВБ, потому что он стал орать при засыпании, и пока его успокоишь, еще немного походишь, получается такое длинное ВБ
Орет на сон потому что перегуливал ?
Чаще всего да, изза перегула случается плач. При недостатке ВБ ребенок будет укладываться долго, но без активного протеста. А если ребенок плачет и потом быстро отсносительно засыпает, то это перегул
Поэтому однозначно необходимо сделать шаг назад и дать малышу отоспаться, восстановить силы, пожить немного в старом режиме и после уже потихоньку увеличивать его по 5-10 минут раз в 14-21 день
Так же за 20-30 минут до сна старайтесь организовать спокойный мостик, чтобы тело и нервная система расслабились. Включайте спокойную музыку, играйте в спокойные игры, рассматривайте картинки, смотрите в окошко
А 4 сна для 5 месяцев это немного?
Или если потихоньку сдвигать ВБ, как раз дойдём до 3 снов
Просто когда 4 сна, получается позднее укладывание около 22 часов
Но зато спокойная ночь
Мы не ориентируемся под возраст, всегда смотрим на ребенка и как ему комфортно, поэтому если Вы заметили ухудшение, то надо возвращаться назад
Попробуйте такое ВБ на 4х снах
Первое 1:45-55
Второе 1:50-2:00
Третье 2:00-10
Четвертое 2:05-15
Пятое 2.10-20
Можете взять самые большие для каждого 1:55; 2:00; 2:10; 2:15; 2.20
Это нужно буквально на 2-3 недели, чтобы малышу восстановиться и с новыми силами перейти на 3й сон
До сна начинаю ходить с малышом на ручках, он начинает тереть глаза, я даю ему соску и кладу колыбелькой, а он начинает сначала выворачиваться ко мне в подмышку, тереть активно глаза, выбивая тем самым соску изо рта, в итоге начинает плакать сильно
Или бывает я ношу его на ручках и когда он начинает уже прям засыпать, начинает ныть
Оптимальный мостик в этом возрасте 30 минут, в него входит ритуал и укладывание. Если ребенок начал тереть глазки значит можно переходить к ритуалу. Ритуал это набор 2-3 действий. Зашли в комнату, прикрыли шторы, закрыли дверь, поменяли подгузник (это как пример)
Хочу заметить, что дети с 4х месяцев перестают воспринимать позу колыбельки на руках. Попробуйте класть в кроватку на бочок, добавляя слабые ассоциации ( пошикивания, похлопывания)
В кроватку на бочок пыталась, но так как он сейчас умеет переворачиваться на живот, то он с бока сразу переворачивается, если не дать ему это сделать, будет плакать, а на животе спать не умеет
В итоге начинает плакать из-за того, что не получается уснуть
Замакнутый круг))
Раньше получалось на бочке укладывать
Попробуйте на кровати Вашей просто рядом например, пусть ляжет на животик. Помогите ему. Возможно так ему нравится засыпать. А как уснет , можно уже переложить в безопасную позу
Но это уже все дополнения. Главное сократить цифры и тогда все остальное должно наладиться
Подскажите, пожалуйста, как понять у малыша недогул за день или перегул?
Я думала, что недогул, это если бы он ночью просыпался прям и глазел 1,5 часа.у нас общее ВБ в день на 3 снах получается 9 часов, на 4 снах около 10 часов.
Все верно при недогуле и пересыпе дневного сна выскакивают ночные гулянки. То, что описываете Вы, это перевозбуждение от перегула и накопленной усталости
Подскажите еще, пожалуйста, если при каждом таком вошкании давать грудь, малыш привыкнет и будет постоянно вошкаться? Лучше применять другие способы продления ночного сна? Под утро уже конечно нет сил на качания(
Еще хотела добавить, что сегодня на ночь еле уложили. Малыш перед ночью гулял 3 часа. Уснул на груди, через 40 минут как обычно проснулся, и мы качали его 4 раза. Перекладывали в кровать, сплюнет соску, 5 минут и снова открывает глаза, уложила только снова на груди
Это так же признак перевозбуждения?
Глаза тер уже минут за 20 до начала кормления и сна. Мы его «передержали» с укладыванием?
У нас совместный сон с малышом, может его так мой запах будоражит на постоянное вошканье ?😀
Надо бы конечно, перекладывать его в кроватку, никак не решусь
Конечно, при каждом вошкании не нужно давать грудь, если не прошло хотя бы 2 часа. Лучше вообще в течение дня чередовать способы укладывания - на руках, на груди, укачивания, коляска, чтобы не было привыкания к чему то одному
Каким способом Вы уложили на сон, тот способ в течении ночи ребенок будет требовать для нового укладывания, поэтому рекомендуют, чтобы ребенок не засыпал на груди, а кормить за 5 минут до сна или же вытаскивать грудь в шаге до сна, когда ребенок уже поел
Конечно, передержали и ребенок перегулять. Обычно после признаков усталости сон наступает через 5-10 минут
Совместный сон это рядом с ним самое важное и безопасное - грудь, и как правило все вошканья направлены к ней
Рекомендуют практиковать совместный сон до 3х месяцев, но если не нарушается сон мамы и ребенка, то никто не запрещает)
А от Вас я слышу, что Вы устали
Еще неделю назад совместный сон в принципе устраивал, когда пробуждения были каждые 3 часа, покормила лежа и дальше спать. Но когда началось на этой неделе то, что я описываю, уже очень действует на нервы.но почему-то думала, что если в такой период переложить малыша в кроватку, он вообще спать не будет
То есть увидели признаки усталости, пошли на ритуал и укладывайте
Конечно, все и сразу не нужно делать
Сначала ритм дня, а далее уже в спокойный период перекладывать. Но на самом деле сейчас самый отличный период к «переезду» в свою кроватку, так как после 6 месяцев это сделать будет сложнее
Большое Вам спасибо за подобные ответы!
Пожалуйста 🌺
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте
Укладываете по времени или по признакам усталости?
Если малыш сдвинул вб, можно предположить, что он хочет увеличить время бодровствования, поэтому 4 сон может не влезть в режим
Ритуалы на укладывание есть? Как малыш спит дневные сны?
Ночной сон может ухудшаться в период прорезывания Зубов, в скачки роста
Первый сон получается продлевать или нет?
Так же рекомендую сократить 3 сон до 40 минут, чтобы малыш до ночного сна успел потратить всю энергию за день
При 3 снах чуть рекомендую увеличить вб
Примерно можно ориентироваться на такой режим:
Вб 1 - 2:20
Сон 1 час
Вб 2 - 2:30
Сон 1:20
Вб 3 - 3:00
Сон 40 мин
Вб 4 - 3:00
Вб общее где-то 11-11:20
Из за коротких вб у малыша может быть недогул, из за чего может так же страдать ночной сон
Здравствуйте! Пыталась и по времени и по признакам. За 15 минут до сна начинаю носить на руках, а малыш начинает очень тереть глаза, когда я даю соску,и кладу колыбелькой, начинает плакать, хотя уже видно, что не против бы поспать
Дневные сны всегда по 40 минут, но один сон всегда продлеваю до 1,5-2 часов. Последнее дни столько не получается, при подкачивании начинает ныть, 1 час 20 минут выходит. Кое как набираю 3 часа дневного.
Если во время укладывания, когда малыш плачет, перестать его укладывать, он плакать перестает или нет?
Может либо перестать плакать, либо продолжать ныть. На руках ныть, если положу куда-то, то вообще орать начинает
11 часов вб это не много для нашего возраста?
Если малыш перестает плакать, когда его перестают укладывать, это чаще говорит о том, что малыш хочет увеличит вб
На 3-4 снах данное количество вб, как правило, является нормой для данного возраста, за счет частых снов
3 сон у нас итак всегда 40 минут, получается он до ночного сна гуляет 3 часа, а то и больше. Когда укладываю в ночь, всегда просыпается через 40 минут. И приходится укладывать заново
К ороткие дневные сны могут быть связаны с регрессом сна - когда у малышей появляется медленная фаза сна, они только учатся переходить из одной фазы сна в другую, но не всегда у них это получается, а так как цикл сна 20-40 минут, после этого времени малыши могут просыпаться
Так же из за данного состояния у кого то хуже становятся дневные сны, у кого то ночные, у кого то и те, и другие
Спасибо Вам за ответы!
После того, как малыш научится переходить из одной фазы в другую, продлевать сон, рекомендуется начинать выстраивать режим
У нас уже очень давно сны по 40 минут
С 2,5 месяцев где-то
Очень редко, когда он может сам проспать дольше. Либо только на улице
Сны короткие с рождения, так как у малышей только быстрая фаза сна
И в период регресса сна (у кого то он длится несколько недель, у кого то несколько месяцев), который происходит примерно в 3-5 месяцев, как раз малыши учатся продлевать сон
К сожалению, тут рекомендуется набраться терпения, и ждать, пока малыш научится этому
Еще хотела добавить, что сегодня на ночь еле уложили. Малыш перед ночью гулял 3 часа. Уснул на груди, через 40 минут как обычно проснулся, и мы качали его 4 раза. Перекладывали в кровать, сплюнет соску, 5 минут и снова открывает глаза, уложила только снова на груди
Он что не догулял даже спустя 3 часа вб?
Хотя уже очень тер глаза
Мне кажется мы наоборот его «передержали»
Перекладываете в кроватку через какое время, после того, как уснет?
Еще неделю назад, как только закроет глаза, сразу перекладывали и все, спит
Вчера сначала так же сделали, потом уже подольше попытались подержать, но не 20 минут
Можно попробовать переложить, когда ребенок будет полностью расслаблен, то есть заснет крепче
Спасибо!
Будьте здоровы ♥️
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию возможно у малаша регресс сна(скачок в росте,осваивает новый навык )
Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки )
И возможно период дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет )
Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект)
Наносить Холисал 3 раза в день на десна
Давать холодный прорезыватель
Давать водичку между кормлениями
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать ребёнка перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
При наличие во рту язвочек , налета (посмотрите хорошо слизистую )
В период заболевания
Если будет сильно беспокойный или появляются другие симптомы то рекомендуют осмотр педиатра
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию чаще всего так проявляется переутомление на фоне перехода с 4 снов на 3, бодрствования становятся длиннее, особенно перед ночью, ребенок входит в ночной сон на перегрузе и дальше сон поверхностный, с частыми пробуждениями и поиском самого быстрого способа снова уснуть, у грудничков это обычно грудь. В 5 месяцев 2-3 ночных кормления на ГВ считаются нормой, а пробуждения каждый час чаще связаны именно с режимом или дискомфортом (нос, зубы, живот).
В таких случаях обычно советуют временно вернуть 4 дневных сна или добавить короткий вечерний на 15-25 минут, чтобы последнее бодрствование перед ночью было около 2-2,5 часов, а не почти 3. Часто помогает чуть раньше укладывать на первый сон, чтобы он не получался слишком коротким, и держать стабильный ритуал на ночь. Если ночью просыпается раньше 3 часов от кормления, обычно пробуют сначала коротко успокоить без груди, но если плач нарастает, чаще безопаснее покормить и уложить, чем долго качать и еще сильнее перегружать.
То есть это все-таки не похоже на то, что мы наоборот не догуляли?
Похожие вопросы по теме
- 9 Июля 202128 ответов
- 6 Ноября 202112 ответов
- 20 Июля 20224 ответа
- 25 Июля 20222 ответа