Прием витаминов

На приеме у кардиолога по результатам осмотра выявлен дефецит магния, рекомендован панангин форте по 1т ×2 раза в день месяц , плюс сдать анализы на витамин д и калий-магний Анализ крови показал дефицит витамина д - 13 при норме 30-100 Калий 4.1 при норме 3.5-5.1 Магний 0.82 при 0.66-1.07 Натрий 139 при 136-145 Хлор 100 при 101-110 Принимаю простой панангин по 1т утром в течении недели , анализ сдавал уже после 3го дня приема панангина плюс с понедельника буду принимать аквадетрим по 1т 500 Причина визита к врачу была проблема с ССС после перенесенного ковида (скачки давления , пульс за 100) холодные конечнести , в конечном итоге был поставлен диагноз ВСД смешанного типа Хочу узнать как долго принимать витамин д и панангин , плюс как восполнить запас хлора ?