Что вас беспокоит?
Выпадают волосы, высыпания
Добрый вечер! На протяжении года - двух выпадают волосы, так же посредник месяца 2 замучили высыпания на спине , а точнее на плечах Питаюсь правильно, но достаточно однообразно Белок - яйца, мясо птицы, морепродукты, иногда творог Овощи, клетчатка присутствуют Питьевой режим тоже соблюдаю Весной поднимала железо и витамин Д Сейчас пересдала анализы, подскажите, в каких дозировках сейчас мне что необходимо принимать ? Из витаминов, что ещё возможно стоит принимать в моем случае ? Сейчас пью так же омегу Анализы прикрепляю
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас недостаточность витамина Д
Согласно клиническим рекомендация витамин Д рекомендуется восполнить по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 4 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли)
Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела.
Рекомендую к приему гино тардиферон или железо от солгар по 1 таблетке/капсуле 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель
Выпадение волос связано со снижением данных показателей
Рекомендую обратиться на очную консультацию у дерматологу по поводу высыпаний на коже
Менструальный цикл у вас стабильный?
Анастасия Алексеевна, подскажите, а поддерживающую дозу витамина Д потом сколько принимать, пожизненно ?
И по железу, у меня есть Феррараб с фолиевой кислотой, подойдет ?
Поддерживающая доза витамина Д принимается постоянно. Исключение можно сделать на летний период
Да. Данный препарат железа подойдет. Фолиевая кислота в составе железа способствует лучшему усвоению препарата
Анастасия Алексеевна, спасибо
Да, цикл регулярный
Подскажите в случае с ферратабом так же по 1 капс с утра натощак 2 месяца ?
В первый месяц по 2 капсулы, второй месяц по одной. Количество железа в препарате меньше, поэтому лучше так
Анастасия Алексеевна, подскажите, пожалуйста, пить сразу 2 с утра натощак или 1 вечером и 1 утром ?
Принимать в первой половине дня. За 2 часа до и 2 часа после приема исключить чай, кофе, шоколад, молочные продукты
Анастасия Алексеевна, то есть 2 капсулы сразу ?
Да
Железо лучше принимать в первой половине дня
Принятый ответ
Здравствуйте.
По анализу имеется недостаток витамина д3. Принимайте фортедетрим 4000ме 2 капсулы 1 р/д в течение 2 мес. Витамин д3 должен быть выше 30. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 2000ме на постоянной основе, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме через день.
По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45.
По поводу высыпаний проконсультируйтесь с дерматологом.
Если имеется нарушение менструального цикла, дополнительно сдайте анализы на пролактин, макропролактин.
Принятый ответ
Здравствуйте
У Вас недостаточность витамина Д . Принимайте 7 тыс ед ( 14 кап ) 1 мес , затем пересдайте анализ на витамин Д , при нормализации показателя ( более 30) переходите на поддерживающую дозу 2тыс ед (4 кап )
Ферритин снижен . Рекомендую принимать тардиферон 1 т в день 2 мес , затем контроль показателей
Консультация дерматолога
Принятый ответ
Добрый день
А месячные регулярны?
В анализах дефицит железа и витамина Д
Пить
Фортедетрим 10000МЕ одна капсула в день с едой
Три месяца
Хелатное железо Солгар или Эвалар две таблетки на ночь
Три месяца
Далее ферритин и витамин Д сдать
Елена Борисовна, добрый день
Да, цикл регулярный
Хорошо
Тогда только витамин Д и железо
Похожие вопросы по теме
- 29 Января 202011 ответов
- 2 Июня 202010 ответов
- 10 Октября 20205 ответов
- 13 Апреля 20223 ответа