Проблемы с сердцем/тревожность

25 лет, мужчина, вес 55, рост 175, 24 декабря мне необходимо было сдать анализ крови с вены, в этот день был мороз около 15 градусов, натощак пошёл в поликлинику, взяли одну небольшую колбочку крови, в поликлинике после забора выпил стакан воды и выпил таблетки от гэрб, который у меня недавно выявили, также соблюдал и соблюдаю диету, после пошёл быстрым шагом до работы, дойдя до работы быстрым шагом поднялся по лестнице, через ступеньку, и в этот момент начался приступ пароксизмальной тахикардии, такие приступы у меня бывали ранее, но обычно проходили через минут 10 спокойно сидя и дыша, в этот раз приступ быстро не проходил, мне надо было ещё дойти до своего рабочего места, снова пришлось выйти на улицу, меня довезли на машине, приступ тахикардии всё ещё не прекращался, уже на рабочем месте съел конфетку и заварил кашу овсянку, чтобы поесть, с трудом поел, так как в горле в момент глотания пищи был ком, далее пытался сидеть дышать, но результата не было, спустя минуту 40 после начала приступа решил вызвать скорую, так как уже начали неметь и покалывать руки, ноги и лицо, где-то на 50 минуте прибыла скорая, сделали ЭКГ, сказали пульс 170 ударов, давление не сообщили, дали таблетку метопролола 50мг, минут через 5-10 приступ прекратился, решили забрать в поликлинику, по прибытию в поликлинику сразу сделали еще ЭКГ, пульс нормализовался - 74 удара в минуту и синусовый ритм, давление в поликлинике замерили 90 на 60, поставили диагноз - нарушение ритма по типу наджелудочковой тахикардии, назначили панангин и метопролол при приступах, на счёт метопролола сомневаюсь, потому что давление у меня в последний год пониженное ~100/70, в последующие дни после приступа началась какая-то тревожность или не знаю как это назвать, чувство будто не могу сделать полный вдох, время от времени отчетливо чувствую стук сердца в состоянии покоя, когда засыпаю стало появляться странное чувство будто сердце сейчас остановится, сплю нормально, не просыпаюсь, сейчас сходил в магазин и после возвращения сразу померил давление тонометром, 96 на 74, пульс 104 в конце октября воспалились лимфоузлы на шее из-за горла, в то время сдавал кровь так же скорее всего имеются проблемы со спиной, болит в области лопаток, и иногда при вдохе болит в груди чуть ниже ключицы, лет 5 назад ставили сколиоз понимаю что нужно сдавать анализы и обследования, но на ближайшие 2 недели на праздники планирую уехать в другой город, там посещение врача и сдача анализов и обследований маловероятна, может можно на основании описаных мной симптомов что-то пропить до посещения врачей?