Что вас беспокоит?
Боли в шее, спине, и пояснице
Парень 24 года, долгое время боли в шее, спине и пояснице, онемевание рук(Левой особо сильно), частично ног, давящая боль между лопатками при дыхании, при подьеме тяжестей, движении. Боль в пояснице если стою или сижу дольше 20 минут, ощущения, как будто не могу удержать таз на месте Сделал МРТ всех отделов позвоночника, вот заключения: МР-признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, протрузия диска С4-С5, с указанными патоморфологическими изменениями. Нарушение статики. Начальные дистрофические изменения пульпозных ядер межпозвонковых дисков грудногоотдела позвоночника. Протрузии Th3-Th4, Th5-Tho, Th7-Th8. Экструзия диска Th4-Th5. Нарушение статики. МР-Признаки умеренных дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, спондилоартроз. Протрузия диска L4-L5, нарушение статики
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль и онемение .
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 201615 ответов
- 15 Марта 20179 ответов