Что вас беспокоит?
Боль в ступне
Здравствуйте! В течение последних двух месяцев меня беспокоит боль в правой ступне. Началась она с правой боковой стороны ступни, очаг боли сохраняется в этом месте , но постепенно боль распространилась на область лодыжки. В целом болит не сильно, временами почти неощутимо, хотьбе не мешает. Сильнее болит по утрам, когда только встану, если спала мало. Первые минуты наступать больно. Если спала достаточно и за ночь отдохнула, то с утра почти не болит. Боль появилась в начале обучения вождению автомобиля, на первых занятиях принимала неудобное положение за рулём, из-за чего правая нога сильно напрягалась. К тому же, из-за волнения сильно напрягала ногу при нажатии на педали газа и тормоза. Также, возможно имеет значение, что у меня маленький ребёнок (1,3 года), часто ношу его на руках. Ребёнка ещё кормлю грудью. Подскажите, пожалуйста, какие действия нужно предпринять в моей ситуации, необходимо ли сделать рентгенографию, КТ или МРТ ступни?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, описываемые симптомы подходят под плантарный фасциит. С учетом того что еще кормите грудью методы лечения будут ограниченными. Для исследования подойдет УЗИ, или МРТ. В лечении ограничиваемся индивидуальными ортопедическими стельками для правильного распределения нагрузки на ногу, широкой мягкой обувью,магнитотерапия 10 процедур. Ограничение физ нагрузок. Диета с высоким содержанием белка, коллагена.
Большое спасибо за отклик! Подскажите, пожалуйста, противовоспалительные мази никакие применять не нужно?
Лучше не применять, нурофен гель если боли острые
Принятый ответ
Добрый день. Наиболее вероятно описанная ситуация указывает на воспаление в сухожилиях стопы. Сейчас надо снизить боль и воспаление в стопе. Для диагностики отлично помогает МРТ стопы, однако возможно выполнение рентгена стопы.
Могут оказаться эффективными следующие методы лечения: ударно-волновая терапия для купирования воспаления и болей в пятке.
ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно. При возможности плавание в бассейне под присмотром инструктора. Использование ортопедической стельки. Какие остались вопросы?
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию боль имеет перегрузочный характер и больше напоминает реакцию мягких тканей стопы и области голеностопа на длительное напряжение. Одним из факторов может быть ношение ребёнка, так как нагрузка на стопу увеличивается, а центр тяжести смещается
При таком течении выраженного воспаления или перелома по типу стрессового обычно не бывает, поэтому срочные сложные исследования чаще всего не требуются. Рентгенография стопы и голеностопного сустава в подобных ситуациях используется для исключения костных причин боли, если симптомы сохраняются или нарастают, либо если появится отёк, покраснение, усиление боли при нагрузке. Кт применяется редко и в основном при подозрении на костные повреждения. Мрт рассматривают, когда боль длится несколько месяцев, мешает нагрузке или есть подозрение на поражение сухожилий и связок, потому что именно мягкие ткани она показывает лучше всего
Пока вы кормите грудью, особенно важно начинать с немедикаментозных мер. В таких случаях обычно советуют снизить нагрузку на ногу, по возможности избегать длительного напряжения стопы за рулём, отрегулировать сиденье и положение педалей, выбирать обувь с хорошей фиксацией пятки и мягкой поддержкой свода. Часто помогают щадящие растяжки стопы и голени, локальное охлаждение после нагрузки и временный отказ от ношения ребёнка на одной руке с переносом веса на эту ногу
Большое спасибо за развёрнутый ответ, Вы мне очень помогли!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая жаобы,анамнез, клиническую картину то скорее всего имеем дело с воспалением сухожилий или подошвенной фасции стопы.Отсюда боль.
Причина: физические перегрузки
В таких случаях обычно рекомендуют :
- мрт контроль или УЗИ
- ограничение нагрузок и движений в стопе ,провоцирующих болевой синдром.
--гель Бадяга местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов)
Всего самого наилучшего!
Принятый ответ
Здравствуйте. На основании данных жалоб описанные вами симптомы - резкая боль при первых шагах после пробуждения, которая постепенно проходитрасхаживается являются классическим признаком плантарного фасциита (в обиходе пяточная шпора. На счет вождения автомобилем- Неправильное положение ноги напедалях и постоянное напряжение (особнно у новичков) создают избыточную нагрузку на подошвенную фасцию связку которая поддерживает свод стопы. Постоянное нажатие на педали газа и тормоза при неправильной посадке провоцирует микротравмы этой ткани. В таких случаях рекомендуется УЗИ стопы.Оно является золотым стандартом для подтверждения фасциита, так как позволяет увидеть отек и утолщние фасции.
Учитывая ГВ, прием обезболивающих самостоятельноне желателен, для подбора безопасной терапии (например, можно втирать гель Бодяги, прежде чем встать с кровати, сделайте несколько круговых движений стопами и аккуратно потяните носок на себя. Нужно подготовит фасцию к нагрузке.Дома и на улице используйте обувь с хорошей поддержкой свода. Ортопедические стельки могут значительно облегчить состояние. Магнитотерапия если нет противопоказаний.
Большое спасибо за отклик! Подскажите, - геля Бадяга - это тот, что применяется от синяков и ушибов? В моём случае он тоже полезен?
Да, усиливая приток крови в области боли ,питает и восстанавливпет клетки, снимая воспаление в поражённой области.
Похожие вопросы по теме
- 31 Июля 20161 ответ
- 24 Апреля 20202 ответа
- 26 Апреля 20202 ответа