Муж хочет вернуть обратно.

Марина Демченко11 Января

4.0

Психолог

Здравствуйте, Александра.
Вы четко понимаете, что не хотите возвращаться в эти отношения (нет пути назад). Это решение, принятое после пяти лет попыток и наблюдения за повторяющимся разрушительным паттерном (алкоголизм, невыполнение обязательств, ухудшение ситуации после обещаний).
Но несмотря на ясность, Вы сталкиваетесь с давлением (со стороны свекрови и бывшего мужа) и, возможно, внутренним чувством вины (виновата я). Ответственность за решения (не работать, пить, не меняться) лежит на нем.
Смерть отца- это трагедия, но это не причина, а повод, который он использует, чтобы не брать на себя ответственность.
Вы устали от этой ситуации. Сейчас для Вас важно защитить себя и своих детей. Отделить свою ответственность от чужой.
Спросите себя: «За что именно я себя виню?». За то, что перестали терпеть? За то, что защищаете себя и детей? За то, что не можете его спасти? Спасение взрослого человека не ваша работа.
Вам не нужно вступать в долгие дискуссии и оправдываться. Ваше решение основано на многолетнем опыте. Вы можете сказать: «Я приняла окончательное решение. Наши отношения закончились. Я не буду это больше обсуждать».
Есть ли у вас друзья, родственники, которые могут Вас поддержать? Для Вас сейчас это очень важно.
Как вы думаете, что сейчас может помочь Вам успокоиться? Какая маленькая, но конкретная вещь это может быть?