Консультации по витамину

Добрый вечер подскажите пожалуйста я сдала анализ на витамин В12 меня беспокоит давно покалывания на языке ни чего больше не болит и не беспокоит.анализ показал витамин повышен 725.60 подскажите как его вернуть в норму и опасно ли это.заранее спасибо