Печет под кожей

Анна Русецкая11 Января

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте!
Похоже на реакцию вегетативной нервной системы на стресс.
Какие еще у вас есть симптомы? Нет ли проблем со сном, аппетитом?
Не было ли сильных стрессов (или каких то значимых событий) за 5-6 месяцев до симптома?

Анастасия Стрателюк11 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Протрузии сами по себе не могут давать никаких симптомов, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка крупной грыжей возникает иррадиирующая боль в руку полосой до самых пальцев, не в голову.
Описанные симптомы характерны для вегетативной реакции при стрессе и тревоге,что может давать различные соматические проявления, например, спазм мышц, чувство жара, онемения, сдавления, колик. Может даже быть мышечное подергивание или тремор.
В таких случаях лечение должно быть направлено на триггер, который вызывает симптомы. Из симптоматических препаратов используются противотревожные препараты, например, атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 2-4 недели. Они рецептурные, необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта.

Лилия Акбашева11 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении

Марина Фатнева11 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Обычно таким образом проявляется реакция на стресс, тревогу, нервные переживания.
Стресс часто сопровождается напряжением мышц шеи и плечевого пояса, что может вызывать ощущения жжения, покалывания или онемения в затылочной области и шее.
В целом это нормальная реакция организма и лечения она обычно не требует, только если сохраняется длительное время, тогда используются анксиолитики(атаракс, тералиджен или стрезам курсом до 1 месяца). Препараты рецептурные, могут назначаться очно неврологом.

Ростислав Синельников12 Января

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.