Что вас беспокоит?
Спондилоартроз на уровне с5-с6, что делать?
Здравствуйте. Делала МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника перед новым годом. Поставили диагноз: множественные дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника. Циркулярная протрузия диска с3/4, циркулярная протрузия диска с4/5, задняя срединная экструзия диска с5/6 вызывающая сужение позвоночного канала. Спондилоартроз 1ст. На уровне с5-с6. У врача не была. Мне нужны рекомендации. Работа сидячая, на фитнес хожу регулярно, если не хожу появляются головные боли и немеют руки до локтей по ночам.
Здравствуйте, Ольга.
Прикрепите пожалуйста весь протокол мрт.
Если давать рекомендации оолько по результату мрт, то спорт или гимнастика нужны на постоянной основе для укрепления мышц спины и для суставов позвоночника, это основная профилактика обострений.
Ваши жалобы, которые периодически повторяются, отмечаются на фоне грыжи диска С5-С6.
Анастасия Владимировна, прикрепила
На мрт корешки не сдавлены, но корешок может быть сдавлен напряженными мышцами, определить это можно только очно. Опять же в такой ситуации массаж и лфк.
Анастасия Владимировна, спасибо за ответ. Медикаментозного лечения не требуется, если спорт спасает от болей?
Принятый ответ
Да. Вы все правильно поняли. Необходимости нет.
Анастасия Владимировна, а корсет для осанки нужен при работе? Он помогает? И ещё слышала про петлю для головы, вытягивать позвонки, это нужно или нет? И ещё про ЛФК, какие упражнения нужны?
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте, т е есть практически у всех людей.
Протрузии и грыжи сами по себе болеть не могут, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка крупной грыжей возникает иррадиирующая боль в руку полосой до самых пальцев.
Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт для растяжки и укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж.
Корсет использовать не рекомендуется, он ослабляет мышцы спины, что может давать ещё большую боль.
Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Это клинические диагнозы, т е на обследованиях ничего не будет. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой? Вызывает дискомфорт яркий свет, громкий звук на фоне самых сильных болей? Чаще односторонние или двусторонние? Пульсирующие или давящие? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Легче лежать или заниматься привычными делами?
Онемение рук по ночам чаще всего связано с компрессионной невропатией локтевого или срединного нервов в анатомически узком канале в неудобной позе во сне. Какие пальцы обычно немеют? 4,5 ищи первые 3 пальца?
Принятый ответ
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть грыжа, протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой по всей руке от шеи в пальцы
Для профилактики болей и усугубления изменений на МРТ рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Также может быть полезным плавание, пилатес
По поводу онемения до локтей ночью, чаще всего это связано с временным сдавлением локтевого нерва в области локтя из-за вынужденного положения во сне
На ночь можно использовать прямой ортез на локтевые суставы, чтобы избегать длительного сгибания
Если онемение будет носить постоянный характер может использоваться блокада нерва под узи контролем.
Для подтверждения сдавления нерва обычно назначается стимуляционная ЭНМГ локтевого нерва
Похожие вопросы по теме
- 15 Июня 201983 ответа
- 23 Декабря 20191 ответ
- 16 Марта 202025 ответов
- 21 Мая 202017 ответов