Дорзальная протрузия, подросток

Екатерина Савина14 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают.

Протрузии -это выбухание межпозвоночного диска («прокладка между позвонками») так как мы ходим на ногах идет постоянная нагрузка на позвоночник, для дает эти выбухания.
Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник (кости) будет меньше
Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем и есть практически у всех людей

Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом

В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС например ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней

Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например ибупрофен )
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж

Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot

При наличии боли тяжелею физическую активность лучше убрать, когда боль уйдет обязательно ЛФК

Лилия Акбашева14 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника из-за нашего прямохождения . Описанная протрузия не сдавливаюет нервные корешки и боли не вызывает
Исключить нужно резкие скручивающие движения. Подъем тяжести.
для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Марина Фатнева14 Января

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По результатам мрт описывают дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника(возрастные изменения в межпозвоночных дисках, формируются в подростковом возрасте), есть у всех людей, клинической значимости не имеют.
Протрузия небольших размеров без влияния на нервные структуры(нервные корешки), сами по себе протрузии обычно не болят и не беспокоят.
Болеть могут мышцы и связки, причинами могут быть неправильные физ.нагрузки, длительная статическая нагрузка, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Купируют болевой синдром с помощью нпвс(нурофен, к примеру). Из миорелаксантов off label(вне официальной инструкции) иногда назначают толперизон в минимальных дозировках.
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение)-все это после того как болевой синдром уменьшится или пройдет.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет, также при физ.активности уменьшаются в размерах грыжи и протрузии.