Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №404465

Что вас беспокоит?

Днём хочу постоянно спать, ночью не могу уснуть.

Добрый день! Такая проблема днём хочу спать, нет ни на что сил, все лень, а ближе к вечеру начинает появляться энергия, не могу уснуть, до 2-х ночи. Последний 3 дня ещё присоединилась тошнота, не хочу ничего кушать, могу до вечера не есть, вечером кушаю. К кому сходить? И какие анализы сдать?

26 Января 2021·Просмотров: 30508·Рената

Принятый ответ

Здравствуйте, вам нужно наладить режим дня. Вам сколько лет?

Ксения, 29 лет

Все дело в том,что вы отдыхаете в обед,поэтому и заснуть потом не можете.Попробуйте выходить на прогулку вечером. Можете мелаксен попить,но это не выход из ситуации,он рекомендован при преходящих нарушениях сна, вам нужно работать с режимом дня.

Принятый ответ

Здравствуйте. Во сколько ложитесь/встаёте? Перед сном чем занимаетесь? Какой график работы? Есть ли хронические заболевания? Попробуйте начать приём мелатонина, если у Вас нет противопоказаний. Этот препарат нормализует суточные ритмы, улучшает сон, но быстрого эффекта ждать не стоит

Анна, 29 лет, перед сном обычно с ребёнком занимаюсь, потом ближе к 9 его укладываю, потом могу телевизор смотреть, могу книгу читать, в телефоне лазить, но я ложусь в 11 и пытаюсь уснуть, ни чего не получается, и потом беру телефон, и в нем сижу до 2-х, пока не почувствуешь делание спать. Хронических нет.

Анна, я не работаю, в 7.30 встаю, ребёнка отвожу в Сад, потом если есть возможность ложусь спать до 11 где то, пробовала не ложиться, хожу разбитая, до вечера часов до 7-8 потом перегораю и опять не могу уснуть до 2-х ночи.

Постарайтесь исключить все гаджеты минимум за час до сна. Если есть возможность-перед сном выходить на прогулку. Попробуйте принимать препараты магния и мелатонина. Обследование можно начать с клинического анализа крови и анализа на гормоны щитовидной железы

Принятый ответ

Здравствуйте!
Желательно сдать общую кровь, ферритин и гормоны ТТГ и Т4. Также необходимо отрегулировать режим труда и отдыха, перед сном проветривать помещение и минимум за час до сна убрать гаджеты

Анна, не могу убрать, вообще тогда не засыпаю, если в телефон не залезу, это как ритуал уже. Лежу и в а потолок смотрю. Ещё муж на ухо храпит, я на него начинаю злиться. И вообще не могу потом уснуть. Ухожу в другую комнату.

Попробуйте Магнерот 2 табл 3 раза в день 1 мес и перед сном Мелаксен 3 мг)

Принятый ответ

Здравствуйте1 сдайте общий анализ крови, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4 свободные. Нужно нормализовать образ жизни, полноценное питание, ложиться спать и просыпаться в одно и тоже вреням, физическая активность, за час до сна можно выпить мелаксен 1 таб

Екатерина, по анализам поняла, спасибо. Я пытаюсь лечь раньше, лежу и в потолок смотрю, у меня ещё муж храпит, и вообще под это уснуть не могу

мужем тоже нужно заняться, выяснить причину храпа и устранить, и вам хорошо будет и ему

Принятый ответ

здравствуйте, нормализуйте образ жизни, утром и лднем по 1 таб фенибута пить месяц, на ночь мелаксен.

Ваш Биологический цикл так построен, если это недавно появилось возможно пандемия такую реакцию вызвала .

Добрый день! В первую очередь к неврологу. Это нарушение биоритмов жизни. Вам необходимо сдать анализы-общий, биохимический анализы крови, гормоны щитовидной железы-ттг и свободный Т4

Здравствуйте. Нужно сдать гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 св, АТкТПО, АТкТГ.

Здравствуйте. После чего у вас это появилось такое состояние? Не сменили место жительства, не болели?

Ирина, да, сменила место жительства. Плюс тут ещё донимают немного. Много стрессовых ситуаций

Разница во времени есть с прежним местом жительства?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.