Что вас беспокоит?
Боли в пятке после 3 минутного ношения каблука
Здравствуйте!Каждый день я ношу кроссовки или кеды ,но чаще кроссовки.Сегодня 3 минуты я ходила на каблуках и ногда соскальзывала вниз с возвышенности каблука при ношении.Спустя 2 часа начала болеть пятка на одной ноге неожиданно. Что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если болит подошвенная поверхность, то может быть, подошвенный фасцит.
Если выше подошвы, то может быть, растяжение связок и сухожилий. За 3 мин ничего критичного случиться не могло.
В качестве стартового лечения рекомендуют:
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель.
Ограничить ходьбу, каблуки исключить.
Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Должно до понедельника стать легче.
Если боли будут усиливаться, то с понедельника рекомендуют уточнить диагноз на УЗИ и обратиться к ортопеду очно для коррекции рекомендаций. Скорейшего восстановления.
Спасибо!Нужно ли заказывать стельки?
Если боли по подошвенной поверхности пятки, есть плоскостопие или другие деформации стопы, то индивидуальные стельки очень желательны.
Если деформаций стопы нет, то пока не обязательно.
Сделала рентген пишут что шпоры нет
Снимки приложила
Я рентген не рекомендовал. Зачем Вы его сделали - не знаю. По снимкам норма и обсуждать нечего.
В моих рекомендациях есть УЗИ. Когда оно будет сделано, обсудим результат.
Принятый ответ
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Похоже на пяточный фасцит. В этом месте самое частое это - плантарный фасцит или пяточный фасцит (что одно и тоже). Плантарный фасцит (или пяточная шпора) — это воспаление подошвенной фасции, связки, идущей вдоль нижней части стопы, вызывающее острую боль в пятке, особенно сильную при первых шагах утром после пробуждения или после длительного отдыха. Причинами служат перегрузки, избыточный вес, неправильная обувь, плоскостопие; в результате возникают микроразрывы фасции, приводящие к воспалению и, иногда, к костному разрастанию (шпоре). Он и болит. Оптимально сделать блокаду с дипроспаном 1,0 в пяточный бугор на новокаине 0,25% - 5,0. (процедура врачебная). Это самое эффективное средство на данный момент. После этого наступит ремиссия. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Принятый ответ
Добрый день. По рентген снимку патологии паточной кости нет. Боль в пяточной области при ходьбе на каблуках часто возникает от перегрузки ( расстяжения) связок и мышц с не привычки. Т.к. увеличение высоты каблука меняют все положение стопы и распределение нагрузки. Боль хорошо купируется при применении нпвс местно - гель диклофенак или кетопрофен 5% 2 раза в день пару дней или внутрь - нимесулид по 1 таб 2 раза в день или кеторол экспресс по 1 таб 2-3 раза в день пару дней. Обувь на этот период выбирать мягкую с не высоким каблуком, можно использовать простые гелевые стельки для кросовок.
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 20231 ответ
- 20 Июля 202427 ответов
- 15 Июня 7 ответов