Нужна ли операция? (Межпозвоночная грыжа L5 S1)

Здравствуйте! Прошу помочь. Ситуация следующая. Есть грыжа L5-S1, диагностирована давно, 16 лет назад. Мне 34 года. В свое время было несколько курсов ударно-волновой терапии, которые мне помогли, достаточно долго симптоматика не проявлялась. В 2021 году был кашлевой синдром, и грыжа сместилась, начала защемлять корешки S1. Последние три месяца очень сильно ослабла струя мочи. Есть ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Чувствуется жжение в области уретры. Из других заболеваний у меня диагностирован эндометриоз и эндометриоидная киста. Сделала МРТ. Вижу тревожный знак. У меня там стеноз 7 мм. Размер грыжи не поменялся. 5 лет назад я направляла свои результаты МРТ нейрохирургам. Они говорили, что операция не нужна. Симптом ослабления струи мочи начался после того, как я поменяла матрас, одновременно с этим появились боли в пояснице по утраи, сейчас появились мурашки в ногах, онемения в пальцах ног, когда лежу. Когда хожу, двигаюсь ничего не болит и симптомы уходят. Была в командировке, там был матрас, похожий на предыдущий - спина сразу перестала болеть и напор восстановился. Дома всё опять появилось. Сделала УЗИ мочевого пузыря - всё в норме. Никакий выделений из уретры или влагалища нет. Сдала ещё ОАМ на всякий, жду результатов. Пока никакого лечения не принимаю, потому что ничего особо не болит (особенно когда не лежу), но эта проблема с затрудненным мочеиспусканием меня очень тревожит. Записалась ещё к урологу на всякий случай на среду. Была у невролога, он прописал кучу препаратов, из классики - нимесил, мидокалм.