Разделить сон и ГВ

Виктория Нечаева2 Февраля

4.1

Педиатр

Эксперт сервиса

Принятый ответ

Доброе утро.
Как правило, самое важное для того, чтобы начать мягко разделять ГВ- это между кормлением и сном добавить сначала 1, потом несколько ритуалов. Наша задача сделать так, чтобы ребёнок не засыпал на груди. Чтобы между покушать грудь и сном у него было время на ритуалы, чтобы он понимал, что эти ритуалы для сна и он засыпает после них, а не после груди. Это не будет по щелчку пальцев и не будет резко, но если тяжело это сделать на все сны мы сначала выбираем 1 ночной и добавляем ритуал между кормлением и сном перед ночным сном, потом также делаем с остальным кормлением.
После чего постепенно убираем время груди, либо ставим себе таймер, либо отсчитываем, например, 10-15 Глотков и постепенно убираем их количество.
Помним, что, убирая мягкое грудное вскармливание, мы должны восполнить этот пробел тактильными ощущениями днём, когда играем с ребёнком, больше тактильности, больше объятий, больше внимания. Также учитываем, что одежда во время отлучения от грудного вскармливания должна быть такой, что ребёнку не просто добраться до груди как правило, это плотные водолазки с воротом, вводим правило- кушать грудь в определенном месте, а не в кровати.

Марина Благородова2 Февраля

2.9

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте! Для такого разделения самое главное, чтобы ребенок не засыпал на груди, а подходы к этому разные. Некоторые рекомендуют забирать грудь в момент, когда ребенок почти спит, если это воспринялось спокойно, то понемногу начинать забирать грудь все раньше и раньше. Иногда этого достаточно, но иногда дети могут просыпаться в момент отнятия от груди, в этом случае рекомендовано добавление одного ритуала между кормлением и сном, например, давать малышу в руки какую-то игрушку. Так же важно обучение навыку самостоятельного засыпания. Способов существует много, с ними можно ознакомиться, например, на сайте спи малыш, и выбрать подходящий.

Так же ребенок должен быть сытым, иначе могут начать происходить пробуждения ночью.

Эльнура Иманова2 Февраля

5.0

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
Чтобы постепенно отучить от грудного вскармливания на сон, попробуйте заменить ГВ на другие успокаивающие ритуалы например, покачайте малыша на руках, спойте колыбельную или почитайте книгу.
Можно постепенно уменьшать время кормления, заменяя его лаской и вниманием. Важно сохранять последовательность и терпение малыш привыкнет к новым ритуалам.

Если папа и бабушки не помогают, попробуйте вовлечь себя в эти ритуалы, чтобы малыш ассоциировал сон с чем-то другим, а не только с грудью.

Екатерина Бойко2 Февраля

4.1

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

Разделение грудь/ сон начинают , если:
- у ребенка подходящий режим ( у вас немного короткое первое время бодрствования, его нужно нарастить. На двух снах комфортные отрезки бодрствования от 3 -3,5 часов).
- подходящее расслабление ( ванная, сказка, массаж);
- есть ритуал и мантра на сон;
- дополнительные ассоциации ( темная комната, поглаживания и тд).

Помним, что на дневной сон уснуть сложнее: работа гормонов, давление сна не такое сильное, малышу все интересно. На ДС нужно больше помощи и расслабления.Хороший
помощник на ДС -затемнение.

Схема работы :
Если сон продляли грудью, то убираем это в тот же день, когда начинаем разделение. Несколько дней сон может быть коротким/ прерывистым. Обычно на
удлинение этого сна уходит неделя.
Если есть возможность уложить в коляске, то чередуем день работы над разделением с днём сна в коляске. Это касается дневного сна.

Алексей Шилимов3 Февраля

4.2

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте.

По описанию в 11 мес это типичная связка сон-ГВ, ребенок привык засыпать через грудь и подкачивание, поэтому без не засыпает. То, что прикорма пока меньше, чем у детей на ИВ, само по себе нормально, ГВ закрывает часть потребности и аппетит днем может быть ниже.

В подобных случаях обычно рекомендуют разрывать связку постепенно и начинать с дневных снов: кормление переносить на 20-30 минут до укладывания, дальше тот же ритуал, но засыпание уже без груди, при плаче помогают короткие успокоения и повторения. Затем так же делают на ночной сон, оставляя грудь как еду, а не как способ уснуть, и потихоньку укорачивают прикладывание, при ночных пробуждениях чаще предлагают воду из поильника и успокоение без докорма.