Что вас беспокоит?
Немеет нога
Добрый день. После занятия спортом, на следующий день обратила внимание, что немеет правая нога, в основном в лежачем положении. Такое у меня уже второй раз в жизни. И состояние покалывания постоянно, будто ногу отлежала. От поясницы до пятки покалывание, но немеет ниже колена. Что это может быть? Чем себе первым делом помочь? И лечится ли это вообще?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Занятия спортом были после какого-то длительного перерыва или нагрузка была больше, чем обычно?
Такие симптомы могут быть на фоне мышечно-тонического синдрома (спазм мышц и ущемление нервных волокон чувствительных нервов в данном случае).
Здравствуйте, в обоих случаях онемения были большие перерывы в занятиях
Онемение проходило просто недели две точно, я тогда совсем не занималась, отпустило. Сейчас пару дней как начала снова и опять онемение появилось
Значит действительно возможен мышечный спазм и воспаление в области данных мышц.
В таких случаях рекомендуется приём НПВС (Мелоксикам 7.5 мг, Нимесулид 100 мг) 2 раза в день после еды для снижения воспаления и миорелаксантов (Сирдалуд 2 мг, Мидокалм 50 мг) 3 раза в день во время или после еды для снижения тонуса мышц.
Также при отсутствии выраженного болевого синдрома рекомендуется массаж, гимнастика для поясничного отдела позвоночника, физиотерапевтические процедуры.
А заниматься можно продолжать?
Если это не причиняет дискомфорт, то да.
И на фоне хорошей разминки.
Подскажите, пожалуйста , через какое время должно наступить облегчение после приема препаратов?
Обычно в течение 3-5 дней, но первый эффект обычно наступает через 1-2 дня приёма.
Спасибо
Здоровья Вам 🙏
И скорейшего восстановления 😌
Принятый ответ
Здравствуйте , в таких случаях рекомендую выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника , исключить воздействие на корешок
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам и сирдалуд
Согласно инструкции
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Здравствуйте,А заниматься продолжать можно?
Если не мешают симптомы , то можно
Подскажите, пожалуйста , а если есть воздействие на корешок, это можно вылечить?
Да , корешковый синдром поддается лечению
Подскажите, пожалуйста , через какое время должно наступить облегчение после приема препаратов?
Как правило спустя 3-5 дней
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
при сохранении симптомов пройти МРТ поясничного отдела позвоночника
Здравствуйте. Приняла ксефокам и сирдалуд. Я так поняла, что даже растяжкой заниматься нельзя, пока не пройдет онемение в ноге?
Пожалуйста, подскажите еще, если не болит ни поясница ни нога, а просто немеет вся нога, это не отличается от симптомов с болью при этом синдроме?
занятия можно возобновить после снижения неприятных ощущений, напишите пожалуйста когда прикрепите протокол обследования
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если онемение идет полосой от поясницы до пальцев стопы, то так может проявляться корешковый синдром(когда грыжа сдавливает нервный корешок на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника, в таких случаях проводится тогда мрт данного отдела).
Если онемение не до пальцев стопы, то так может проявляться миофасциальный синдром (спазм в мышцах).
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Пока на время лечения рекомендуется ограничивать физ.нагрузки.
Здравствуйте, я приняла сирдалуд и ксефокам. Записалась на мрт поясничного отдела, верно?
По лечению верно, мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Не увидела сразу, что вы так и написали. Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте
Это вероятнее всего дискогенная
радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа- мрт пояснично крестцового отдела рекомендуют. ).
Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения в ноге , слабость. Если грыжи не будет , то вероятно это мышечный спазм.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Налгезин форте 550мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка
Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Похожие вопросы по теме
- 10 Сентября 20183 ответа
- 22 Февраля 20201 ответ
- 22 Марта 20201 ответ