Главная
Вопросы
Консультация детского невролога
Вопрос №4082391

Что вас беспокоит?

Что делать если ребёнка тяжело уложить спать

Ребёнку 1.2 днём тяжело усепить, спит по-времни по-разному может 30 минут поспать, а может и 1.5 часа спать. Но проблема в том, что в ночной сон очень тяжело усепить. Может начать укладываться в 22:00 , а уснуть вообще в 23:30 . Режим дня такой: В 9:30 - 10:00 подъем В 14:00 уходим на дневной сон В 22:00 начинаем укладываться спать и засыпаем в 23:30. Ночь спим хорошо. Подскажите такой распорядок нормально? Или это гиперактивность?

Нет
1 год
5 Февраля ·Просмотров: 106·Ксения, Новая Чара

Принятый ответ

Здравствуйте, в целом режим не плохой но учитывая что появились жалобы лучше сделать пробуждение в более физио логичное время 7-8 утра и от этого отталкиваться, по описанию больше похоже на на режимные моменты. Еще такое повеление может юыть связано со скачком роста (приобретение нового навыка) ничего такого не замечали? Как происходить укладывание на сон, какая ассоциация?

Принятый ответ

Здравствуйте!
Однозначно важно работать с режимом.
Для малышей ранний подъем и уход в ночь - важное условие.
Лучше пробовать менять режим:
1. Подъем до 8 утра
2. Через 4-4,5 ч сон
3. И через 6 часов после дневного сна уход в ночной сон.
Тк если малыш проснулся в 14:30, например, а вы ведете спать его к 22- малыш уже перегулян и уснуть ему будет трудно

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию можно предположить, что ребенок недогуливает свое время бодрствования.
Также в таком возрасте у ребенка перед сном головной мозг обрабатывает много информации, сложно расслабиться, поэтому происходит долгое засыпание.
Главное, что ночь качественная.
Если хотите , можете постепенно сместить утренний подъем , тогда вечернее укладывание будет немного раньше.

Принятый ответ

Ксения, здравствуйте! Дело не в гиперактивности, а в режиме, точнее, в позднем подьеме, тк малыш высыпается утром, поэтому весь день сдвигается. 1,5ч укладываний (с 22 до 23-30) это сигнал о том, что малыш еще полон сил. Начинайте, Ксения, сдвигать утренний подъём (не резко, по 15мин каждые два дня, пока не дойдете до подъема в 8/8-30. Контролируйте дневной сон. Если подъём в 8, то на дневной сон малыш легко уйдет в 13/13-30 (не более 2ч, чтобы не перебить ночной сон). При раннем подьеме, Ксения, к 21-30 (22ч) малыш будет уже уходить в ночной сон.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Трудности при засыпании могут быть связаны с повышенной возбудимостью нервной системы.
Можно пытаться сместить пробуждение на 8.00-8.30. Тогда в ночной сон ребенку будет проще уходить .

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.