Стресс давление

Екатерина Савина5 Февраля

5.0

Невролог

5 725 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, сам по себе стресс не опасен, но если тревога длительная могут появляться различные жалобы, которые нарушают качество жизни.

Афобазол, по мнению множества экспертов не является эффективным препаратом, тревогу он не лечит.

Атаракс эффективный препарат; но он симптоматический, если стресс периодически, то он может помочь, а если тревога длительная, после отмены атаракса стмпмомы могут вернуться.

Обычно при длительной тревоги рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен

Анна Попович5 Февраля

4.1

Невролог

2 871 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство, давайте разберемся вместе.
В таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии; при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций -приём антидепрессантов группы СИОЗС, например эсцитолопрам. Дозировку обычно рекомендуют обсудить на очном приёме. Препарат рецептурный и выписывается только при очном осмотре. В таких случаях также рекомендуют очную консультацию психотерапевта, владеющего методом когнитивно поведенческой терапии.
По поводу атаракса - препарат обладает противотревожным эффектом, но только на время приема.
По поводу афабазола - некоторыми врачами эффективность препарата ставится под сомнение.
Надежда, я понятно Вам всё объяснила? Если остались вопросы-готова ответить.

Марина Фатнева5 Февраля

5.0

Невролог, Рентгенолог

54 690 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего присутствует тревожное расстройство.
При тревоге могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Атаракс не вызывает зависимости, поэтому эпизодически по необходимости препарат можно использовать.
Также может быть эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу(практикуют психотерапевты и психологи).
Самостоятельно можно изучить литературу р.Лихи «свобода от тревоги», практиковать медитации и миорелаксацию по Джекобсону.

Анна Русецкая5 Февраля

3.6

Психолог

480 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
Чтобы избавиться от такого состояния - нужно лечить тревожное расстройство. Золотым стандартом лечения тревожных расстройств считается КПТ - когнитивно поведенческая терапия.

В первую очередь нужно понять, что все ваши телесные проявления (скачки давления, даже крапивница) и многие другие - это следствие тревожного расстройства. Т.е проблема не в сердце, не в сосудах - а в эмоциональном напряжении.
У вас от стресса произошел сбой вегетатики, от этого все симптомы. Вы пугаетесь этих симптомов - от чего тревога растет и симптомы усиливаются. Психотерапия поможет разорвать этот порочный круг.

принимать ситуативно противотревожные средства не стоит. Это будет только подкреплять расстройство..

Евгения Некрасова5 Февраля

1.6

Психолог

548 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Очень важно, что вы делитесь своим непростым состоянием.
Скажите, помимо приема медикаментов, работаете ли вы с психологом?
Поскольку медикаменты способны снять тревогу, но не способны найти её причину и скорректировать мышление, паттерны поведения.
Пот тревожном расстройстве необходимо комбинирование лечение: прием препаратов+терапия с психологом

Павел Севостьянов5 Февраля

4.6

Нарколог, Психиатр

5 842 консультации

Здравствуйте.
Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Артур Ахкамов6 Февраля

5.0

Психотерапевт

26 882 консультации

Здравствуйте!
Ваше отношение к медикаментам несколько отличается от действительности.
Медикаменты работают на уровне биохимии мозга, чтобы снизить симптоматику. На медикаменты не подсаживаются (за исключением некоторых, но их меньшинство).
"Овощем", другим человеком они Вас не сделают в любом случае, но качество жизни облегчат и параллельно можно работать со специалистом в индивидуальном порядке.

Последствий от стресса могут выражаться в снижении качества жизни.
Были у врача-психотерапевта? Может быть невролог?

Лилия Акбашева7 Февраля

5.0

Невролог

41 438 консультаций

Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).

При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru

Ростислав Синельников7 Февраля

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

27 848 консультаций

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live).
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.