Потеря смысла жизни

Добрый день. 17 лет я ухаживала с мамой после инсульта и также я помогала маминой сестре она одинокая. В связи с этим были ограничения по отдыху, поездкам. В 2024 году мама и ее сестра умерли. У меня теперь нет проблем со временем, после работы или в выходные дни, в отпуске могу поехать куда хочу. Но проблема в том, что теперь я ничего не хочу, меня не радуют, поездки (в прошлом году я побывала в санатории в Беларуссии, на выходные в Нижнем Новгороде, в декабре в Сочи и много где в Москве театры, прогулки, кафе), но меня это все не радует. Мое желание, чтобы меня никто не трогал и ничего не делать. Раньше я очень любила (живу в своем доме) заниматься садом, огородом, цветочками). Сейчас ничего не хочу. Я понимаю, что самой выбраться из этого у меня не получается. Я замужем, есть взрослый сын, домашние животные.