Сдвг, прл, пмдр?

Доброго времени суток! Всю жизнь с детства страдала эмоциональной нестабильностью (гиперчувствительность к критике, истерики, обиды, уходы с хлопаньем дверей), с детства невнимальная, импульсивная, но гиперактивности не было никогда (насколько я знаю, я девочек СДВГ часто протекает без гиперактивности). По тесту на СДВГ (Общая 4, невнимательность 29, гиперактивность 21) В данный момент мне 40 лет, второй брак, и с проявлениями своего СДВГ в быту я уже как то научилась жить. Ставлю 100 будильников , напоминаний, занимаюсь с психологом, и тд. Беспокоят меня больше другие проявления : интенсивные вспышки гнева, чувство опустощеноости после, импульсивное и порой опасное поведение , очень сильные, практически ежедневные конфликты в отношениях - от моей сильной раздражительности. Отношения рушатся. Постоянные сильнейшие стрессы бьют по нервной системе. Во время овуляции и перед месячными я превращаюсь в монстра (подореваю у себя именно ПМДР, а не ПМС)- потому что это не просто гнев и раздражительность. Это прям истерики до невозможности вдохнуть, крики, скандалы с хлопаньем дверей и уходами из дома, моя агрессия. Помимо всего прочего - постоянно трогаю и чешу нос, трусу ногой, долго двигаю ногами перед сном, ворочаюсь, даже во сне туда сюда, из за этого часто просыпаюсь, чтоб повертеться и перевернуться, из за этого не высыпаюсь, потом не могу встать. По вечерам начинается зуд ног (бедра) до крапивницы (алерголог, гастроэнтеролог, все пройдено, все анализы , на паразитов, печёночные показатели, желчный, аллергия - ничего нет). Не замечаю потребности тела - например не понимаю и не осознаю, как я себя чуствую в данный момент или вообще, что у меня улучшилось или ухудшилось в состоянии. Чуствую только явно выраженные симптомы. И множество других проявлений все не описать. С психологом занимаюсь (КПТ), но дело в том, что длительные занятия с психологом совершенно не приносят мне никакой пользы, потому что из за своих гиперактивных мгновенных реакций и прокрастинации по жизни - я не могу внедрить в жизнь все то, что она говорит. Я все знаю, но ничего не могу сделать. Обратилась к психиатру. Назначалили атомоксетин 25 мг (мой вес 50 кг), с дальнейшим переходом на 40 мг. А также атаракс (якобы от ПМС). Вопрос - на дозировке 25 я вообще не ощущаю никакого эффекта (пью турецкий Attex) В аннотации написано, что рекомендуемая взрослая доза 80 мг (о чем пишут и все СДВГ-шники на форумах). Что даст мне дозировка 40 и атаракс? Не слишком ли лайтовое лечение в моем случае? Лечусь фармакотерапией всего неделю, конечно. Но может быть было бы целесообразнее назначить золофт в моем случае или венлафаксин вместо атаракса ? И увеличить дозу атомоксетина ? Возможно есть еще какие то другие мнения? Буду благодарна 🙏