Что вас беспокоит?
Страх и тревоги про ориентацию
С 16 лет я находилась в двух отношениях с девушками, одни закончились потому что я переключилась на другую девушку. Сейчас отношения закончились потому что в начале лета я стала задумываться о семье и искать мужчина для отношений. Но все было не то, в детстве мне всегда нравились мальчики, не знаю как меня затянуло в отношения с девушками. Но я не вижу себя дальше с ним , я хочу традиционную семью, быть женственной чувствовать себя безопасно и просто быть счастливой. Также я год сижу на антидепрессантах в связи с хронической болью, за это время я вообще потеряла влечение к своей бывшей девушке и впринципе ко всему. Детом когда я решила попробовать отношения дальше симпатии не заходило, потому что мне не хотелось касаться и целоваться с мужчинами. Но симпатия была. Сейчас я нахожусь в стадии окончательного расставания с девушкой, у нас давно нет ярких чувств, но с ней мне интересно общаться, иногда хочется обнять но не более, иногда скучаю по тому времени как было хорошо. Мы живем вместе но уже давно как подруги, но почему то именно сейчас меня накрыло, почему не получается влюбится может виной всему антидепрессанты, но почему я хочу ее касаться проводить с ней время или это все же привычка. Главный вопрос я хочу быть с мужчиной но пока не получается, куда следует обратиться? Также месяц назад я перешла на новые антидепрессанты, и как раз спустя две недели меня стали мучить эти тревоги, а что вдруг если и так далее.
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю вашу тревогу! Был бы у вас болезненный опыт с мужчинами ? Предательства ? Или что-то другое ?
Вероятно, рядом вы не чувствуете себя безопасно с мужчинами по какой -то причине , поэтому тянет больше к девушкам.
Данный вопрос решает сексолог , для этого требуется полноценная терапия, чтобы сформировать это доверие.
Нет с мужчинами не было предательств, но болезные расставания были, я очень привязываюсь к людям
Здравствуйте! Ваше замешательство насчет ориентации и выбора партнера это нормально, особенно когда есть давление внутренних ожиданий должна хотеть мужчину и внешних установок традиционная семья. Но стоит понять ваши прошлые отношения с девушками были искренними или вы затянулись в них, пытаясь соответствовать чему-то? мы сами не сразу понимаем, что ищем безопасность, привычку, близость без риска. Вы говорите, что с нынешней партнершей давно нет ярких чувств, но хочется обниматься и скучаете по хорошему времени. Это может быть скорее привычка, страх одиночества или даже зависимость от стабильности, а не любовь.
Антидепрессанты, особенно новые, действительно могут сбивать эмоции и влечение это частый побочный эффект. Хроническая боль тоже выматывает, и неудивительно, что вы чувствуете апатию. Но вопрос когда вы в последний раз замечали, что искренне тянетесь к кому-то мужчине или женщине? Не путаете ли вы сейчас хочу быть счастливой хочу, чтобы меня спасли от этого состояния? Ваши тревоги после смены препарата серьезный сигнал. Обратитесь сначала к врачу который назначил антидепрессанты возможно, стоит скорректировать дозу или попробовать другой препарат. Параллельно найти психотерапевта, который работает с вопросами ориентации и хроническими состояниями. Не для исправления ориентации а чтобы вместе разобраться, что для вас значит женственность и безопасность? Не давит ли где-то страх, что поздно менять жизнь после отношений с девушками? Как хроническая боль влияет на ваше восприятие себя и отношений? Если бы не было давления должна создать семью, к кому бы вы сейчас в этом состоянии, хотели прижаться по-настоящему? Не спешите с ответом, тело знает раньше головы.
Здравствуйте!
Понимаю Ваши переживания и желание изменить ситуацию. Вы непременно справитесь!Но сейчас важно помочь себе восстановиться- поддержать свое состояние, вы ведь лечитесь пока препаратами- и это требует усилий и психики. Работаете со специалистом-проходите психотерапию?Именно это вместе с препаратами даст стабильный и хороший результат.
Не торопите себя с выводами и решениями)Начните восстанавливать саму связь с собой и миром:что сейчас нравится, что люблю, что приносит пусть и маленькую но радость?И шаг за шагом начать вновь радоваться жизни!Подумайте что вообще важно и ценно сейчас для Вас, в данном моменте?Что уже сейчас могу сделать-какой маленький шаг? И потихоньку шаг за шагом восстановиться состояние)Работа с психологом поможет убрать причины повышенной тревоги, научиться больше слышать и понимать себя- и вопросы сами по себе найдут решения!Вы постепенно сами почувствуете что Вам нужно и начнете движение в эту сторону)
Я переживаю что не смогу влюбится в того в кого хочу, я всегда хотела семью детей, у меня никогда не было мыслей остаться с девушками
Принятый ответ
Понимаю Вас) И сейчас как раз то, что вы описываете говорит о "тревожном мышлении". а не о том, что это именно так)Это фокус на данной мысли заставляет Вас переживать обэтом. Так и работает тревожное мышление. Именно с этим Вы и сможете разобраться в психотерапии)
Представьте на минутку, что у Вас нет таких мыслей-про то что вдруг это так или как будет... Если нет этой мысли- то как тогда Вы будете себя чувствовать, что захочется делать?Это ведь наша "иллюзия"-мы сразу пытаемся поверить своей мысли- а она всего лишь одна из тысячи других!)И это ни о чем не говорит)
В такой ситуации не стоит избегать тревожных мыслей(сопротивление лишь увеличивает заряженность и фокус на данной мысли)-но и не уходите в нее-наблюдайте просто, что вот она пришла)в голову))И вместе с тем- замечайте и что то еще рядом-прекрасное и интересное)Это временные мысли- привычка так фокусироваться на каком то моменте-вы постепенно сможете это изменить. Появятся силы,энергия и ресурс- по настоящему радоваться и делать то, что важно для Вас))
Можете посмотреть книгу Эмми Джонсон"Ты не твои привычки"-в ней много про то как появляются такие мысли и как мы можем взять вновь управление в свои руки))И не быть заложниками тревожных мыслей)
Спасибо вам большое, я и правда сейчас очень зациклена на этой мысли, хотя раньше никогда не задумывалась и не переживала
Принятый ответ
Здравствуйте! Одно то, что вы задумываетесь об отношениях с мужчиной уже говорит о том, что вы, скорее всего бисексуальны, и можете иметь отношения как с девушками, так и с мужчинами. То, что сейчас вы не можете влюбиться, не испытываете влечение – вполне может объясняться приемом антидепрессантов, так как они снижают любые эмоции - как негативные, так и позитивные.
А может просто вы ещё не встретили своего человека, того, в кого бы вы могли влюбиться. Ведь 22 года – это ещё совсем небольшой возраст. Знаю многих людей, которые и без антидепрессантов в этом возрасте ещё не познали чувство любви.
Я бы очень рекомендовала вам пойти в личную терапию к психологу – сексологу, что разобраться с собой, со своей сферой чувств. Кстати, хронические боли тоже могут быть чувствительны к психотерапии, и возможно боль снизится, что позволит отменить антидепрессанты.
Принятый ответ
Здравствуйте. Антидепрессанты действительно влияют на либидо и могут притуплять или полностью стирать влечение, превращая яркие чувства в ровное, почти дружеское тепло. ..И то, что спустя пару недель после смены препарата вас накрыла тревога, абсолютно закономерно!! Это может быть как побочным эффектом, так и сигналом того, что психика начала шевелиться, выходить из оглушения и теперь сталкивается с реальными чувствами, которые раньше были подавлены…(((
Вы сейчас в очень уязвимом положении!!!Расставание, смена лекарств, поиск себя новой. То, что вам хочется её обнимать и вы скучаете по хорошим моментам это абсолютно нормально. Это не про любовь!!, а про привязанность и общую историю, которую жалко терять... Очень часто мы путаем страх одиночества и привычку с настоящей тягой к человеку. И это нормально запутаться🙏
Куда обращаться? Первым делом к вашему психиатру или неврологу, который выписывает антидепрессанты. Честно расскажите про потерю влечения и тревогу. Возможно, нужна коррекция дозы. И параллельно ищите психолога. Не для того, чтобы вы сразу полюбили мужчину, а для того, чтобы разобраться с вашей историей. Чтобы спокойно, без давления понять… почему в какой то момент вас унесло в отношения с девушками, а теперь тянет к традиционной семье. Это огромная работа, и вам нужна поддержка….Дайте себе время. Чувства и нужный человек появятся.
Добрый день. Тело адаптируется к новому состоянию, и на этом фоне любые эмоции, особенно связанные с важными решениями, могут ощущаться как снежный ком.
То, что вы не чувствуете влечения к мужчинам, но при этом тянетесь к бывшей девушке, это наверно не про ориентацию в чистом виде. Это про потребность в безопасности и привычном тепле. Расставание, даже давно назревшее, это всегда потеря опоры.Обращаться я бы посоветовал не к гадалкам и не в поиски нового партнёра, а к телесно ориентированному терапевту. Поработать с хронической болью и с тем, как ваше тело сейчас реагирует на близость и прикосновения. Отделить химию лекарств от химии чувств. Пока тело в стрессе и на новых таблетках, сердцу очень трудно разобраться, чего оно хочет на самом деле. Не торопите себя.
Похожие вопросы по теме
- 23 Января 202516 ответов
- 15 Сентября 202514 ответов
- 5 Октября 202516 ответов