Порядок приема витаминов

Евгений Евстигнеев19 Февраля

4.6

Терапевт, Эндокринолог

1 877 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
В аналогичных ситуациях говорят о том, что все показатели соответствуют норме, либо имеют клинически не значимые изменения, за исключением билирубина и всего, что связано с его обменом, так как при синдроме Жильбера это будет. В приёме каких витаминных препаратов нужды нет, за исключением профилактической дозировки витамина Д, обычно назначают препараты на основе колекальциферола (Аквадетрим/Вигантол) по 800-1000 МЕ в сутки (2 капли) до летнего сезона.
Индекс свободного тестостерона составляет 2%, что является абсолютной нормой и повышение общего тестостерона не имеет клинического значения.

Ксения Маркова19 Февраля

4.7

Терапевт

9 402 консультации

Здравствуйте,
Все витамины и микроэлементы находятся на оптимальном уровне. Витамины группы В и другие полезные вещества отлично усваиваиваются из еды, поэтому, если питание останется сбалансированным, никакие добавки не нужны. Дополнительно сейчас лучше воздержаться от приема БАДов, так как они дают нагрузку на печень.

В качестве профилактики обычно рекомендуют прием витамина д, так как в нашей стране часто бывает дефицит этого витамина из-за нехватки солнца.

Согласно, клиническим рекомендациям, в такой ситуации назначается:
❖ Витамин д (аквадетрим, вигантол, детриферол) 2000 ме (4 кап) в сутки длительно.

Так как витамин жирорастворимый его рекомендуется принимать совместно с пищей содержащей жиры ( орехи, жирные сорта рыб ( лосось), авокадо, оливковое масло, сливочное масло). Пиковое усвоение достигается при приеме витамина д в первой половине дня.

Крепкого здоровья 🫶🏻💐

Алина Афанасьева19 Февраля

3.9

Терапевт

5 898 консультаций

Здравствуйте!
Подобные результаты анализов крови обычно характерны для физиологической нормы, поэтому дополнительный прием препаратов в таких случаях обычно не требуется. Достаточно соблюдать рациональное питание, в котором будут присутствовать продукты, богатые данными витаминами и микроэлементами: например, печень (говяжья, куриная) , мясо, творог, яйца, устрицы, мидии (очень богаты цинком и содержат медь),, тыквенные семечки, кунжут, кешью, бобовые, гречка.

Витамин Д рекоменджут принимать всем по 2000 ме каждый день во время завтрака (например, 4 капли вигантола) с профилактической целью.

Дарья Акимова19 Февраля

4.2

Терапевт

4 950 консультаций

Здравствуйте. В представленных анализах не описано отклонений, указывающих на патологию.
Витамин Д находится у нижней границе нормы, поэтому рекомендуется прием профилактиктической дозы по 2000 МЕ в сутки до лета. Приём в утреннее время за завтраком, содержащим жиры.