Что вас беспокоит?
Постоянная тревожность
Здравствуйте! На протяжении нескольких месяцев моя спина, шея, плечи находятся в постоянном сильном напряжении, переодически чувствую головокружение, жжение в голове, несколько раз случались панические атаки, но при этом я хорошо сплю, у меня не повышается давление. Обратила внимание на тот, что еще иногда непроизвольно дергается какая-нибудь мышца в теле ( в руке или ноге) , а так же стала чувствовать экстрасистолы. Врач невролог прописал мексидол, но он мне не помогает. Как убрать постоянное напряжение в теле?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние.Судя по описанию,предположительно у Вас тревожное расстройство.Тревога не возникает просто так и это нормальная реакция на стресс.Тревога возникает как следствие сложнорешаемой ситуации в жизни человека.Растет сильное нервное напряжение.И тревога становится проблемой,так как появляется слишком часто,интенсивно и вроде бы без причины.Симптомы тревоги очень разнообразны(давление,учащенное сердцебиение, жжения в разных частях тела,нарушение сна,ком в горле трудности концентрации внимания и т.д).И в какой-то момент человек пугается этих симптомов и может возникнуть паническая атака.Человек начинает постоянно прислушиваться к своему организму,мониторить пульс,давление.А необходимо разобраться в причине возникновения напряжения и решить эту проблему.В этом случае показана когнитивно-поведенческая терапия и в определенных случаях медикаментозное лечение,чтобы выровнить психоэмоциональное состояние.
Спасибо за ответ! Но вот как раз с причиной тревожного состояния разобраться не получается, так как их множество и вариантов тоже соответственно, решить всё не получается. Очень много материала изучила по этой теме, с симптоматикой тела удаётся совладать, даже с па, но вот именно напряжение в шее, плечах и спине -это просто никак не устраняется. Может, Что-то из медикаментов можете порекомендовать?
Медикаментозное лечение может назначить только врач психиатр.Вспомните когда случилась первая паническая и проанализируйте,что было примерно за 3 мес до этого .Это и будет отправной точкой в понимании причины развития тревожного состояния.
Это было связано со здоровьем и долгой реабилитацией, но сейчас этой проблемы нет, а состояние ухудшилось спустя несколько лет, хотя до этого па прекратились и напряжения не было, поэтому сложно проанализировать, к сожалению.
Спасибо за ваш ответ!
Возможно сейчас Ваше состояние запускает уже другая проблема.Конечно в рамках общего консультирования сложно разобраться.Здесь необходим более глубокий подход.
Скажите, ещё такой вопрос -везде во всех материалах смотрю и читаю, что при таких состояниях практически всегда наблюдается плохой сон и повышение ад, но у меня нет проблем со сном абсолютно, плюс давление как раз наоборот 100/70 -это при па или близкому к па состоянию, такое может быть?
Не всегда при ПА плохой сон и высокое давление)
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 19:1042 ответа
- 10 Июля 16 ответов
- 10 Июля 58 ответов
- 10 Июля 29 ответов