Что вас беспокоит?
Панические атаки, сомнамбулизм
Проблемы со сном, просыпается за ночь много раз, и начинает делать вещи, о которых не помнит( вытаскивать посуду из шкафов, ключи разбирать по связкам, ложить вещи не на сво места)все это на фоне постоянной тревожности
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброго времени суток .
Мало информации о ситуации, человеке.
Рекомендую консультацию невролога, психиатра. Нужно пройти обследование.
Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом.
Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние.
Почему и из-за чего тревога, в каких ситуациях проявляется..нужно разбирать.
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 20155 ответов
- 22 Октября 20191 ответ
- 16 Декабря 20193 ответа
- 18 Марта 20205 ответов