Что вас беспокоит?
Сухость глаз и пелена
Здравствуйте, в телефоне нахожусь длительно. У меня ССГ, капаю оптинол мягкое восстановление, и оптинол экспресс, но сейчас стало беспокоить, что всегда утром, после пробуждения я плохо вижу, будто плёнка в глазах и туман, проходит всегда по-разному, иногда после умывания, или не сразу. Подскажите, что делать, чтобы этого не было?
Принятый ответ
Добрый день, ознакомилась с Вашей ситуацией. Увлажняющие капли используете хорошие 👍 как часто капаете? На ночь гелевые препараты для восстановления эпителия роговицы не пробовали? Как долго без перерыва приходится работать в телефоне?
Гелевые не пробовала, капаю иногда 3 раза в день,бывает 5-6, с перерывами минут 10, каждые 2.5 часа
Пробовала баларпан, первый раз капала в течении недели, значительного легче было глазам, и поэтому капать перестала, а через время опять симптомы появились, еще раз начала капать баларпан, появились через пару дней пузырьки на веке прозрачные, подумала от него
Поняла Вас. Увлажняющие средства можно менять периодически, пробуя другие, по ощущениям поймёте, с какими комфортнее 👌 есть капли Стиллавит и Катионорм, в составе содержат гиалуроновой кислоту, хорошо увлажняют и питают роговицу. На ночь можно витапос закладывать, он в составе с вит А, который отвечает за регенерацию. Внешние признаки тоже очень влияют, влажность помещения, морозный ветер, пыль. Эти моменты тоже старайтесь контролировать 🌷
Принятый ответ
Здравствуйте . причин у сухости глаз множество : внешние признаки ( сухой климат ) и внутренние ,связанные с проблемами в организме .
В первую очередь нужно наладить климат – довести влажность дома до 55 % ( поставить увлажнитель ) в офисе тоже увлажнитель ,можно портативный на рабочее место
Из капель необходимо и увлажнять и стабилизировать слезную пленку : хороший эффект у комбинации окутиарз гидро плюс ,через 7-10 минут катионорм осмопротектор. 5р\сутки оба препарата друг за другом.
В ночь за нижнее веко мазь ВИТА_пос с витамином А для роговицы.
Через 2 недели если не станет легче нужно записаться на очный осмотр с проведением проб Норна и Ширмера .
скорейшего выздоровления!
Принятый ответ
Здравствуйте
Кроме увлажнения местно, можно попробовать добавить лечение системного действия, которое оказывает увлажняющее, регенерирующее действие на все слизистые организма, в том числе глаз: конъюнктиву, роговицу
Рекомендуется принимать омегу 3 и витамин Д ежедневно на регулярной основе
А также курсами принимать дельфанто: принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
Продолжительность приема - 4-6 недель.
При необходимости прием можно повторить через 2 - 3 месяца
На рабочее место установить увлажнитель воздуха
Старайтесь меньше оказывать механическое воздействие на глаза: не чесать , не тереть, не переусердствовать с массажем, не перегревать
Из увлажняющих капель можно попробовать стиллавит интенсив/стиллавит. Хорошо себя зарекомендовал
На ночь можно попробовать видисик гель/визмед гель/вита пос- что лучше подойдет
Здравствуйте, я не работаю, а просто вот очень долго сижу в телефоне, какой нужен интервал?
Уточните пожалуйста, про какой интервал имеете ввиду?
Отдыха и время провождения в телефоне
Обычно рекомендуется: каждые 40 мин закрывать глаза на 2 мин. Т.е 40 мин смотреть в экран/2 мин с закрытыми глазами и т.д в течении всего дня, проведенное в телефоне
Не рекомендуется более 4 ч подряд
В целом, не более 8 ч в день
Спасибо большое
Пожалуйста)
Принятый ответ
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом
Данная симптоматика характерна для обострения ССГ с нарушением слёзепродукции/ липидной составляющей слезы/. Слеза становится менее вязкой , быстро испаряется с глазной поверхности и не выполняет свою функцию - увлажнения/
Учитывая, что у вас большая зрительная нагрузка / глаза находясь в статике сильнее высыхают, так как частота миганий уменьшается в 3 раза/
При данной клинической картине рекомендуется
- капли Стиллавит 5-6 р в день / месяц
- капли Катионорм / липидная составляющая/ 5 р в день/ месяц
- мазь Вита- пос на ночь/ месяц
Увлажнение воздуха до 55% влажности
Расслабляющая гимнастика для глаз по Аветисову/ техника в интернете
Правило 20’20’- через каждые 20 минут зрительной работы- 20 секунд смотреть максимально вдаль/ или моргать
Вся зрительная нагрузка должна быть дробной /
Всего вам доброго 🌸
Принятый ответ
Здравствуйте
Изучила Ваш вопрос
В подобных ситуациях рекомендованы капли Стиллавит 5 раз в день
капли Катионорм 5 р в день
мазь Вита-пос на ночь
Увлажнение воздуха до 50-60% влажности
Выздоравливайте
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и хочу помочь. Подобная симптоматика может быть связана как с изменениями слизистой на фоне синдрома сухого глаза, так и с избыточным напряжением мышц из высокой зрительной нагрузки.
Чтобы снять напряжение глаз обычно назначается препарат Мидримакс по 1 капле на ночь в течение 1 месяца. Препарат продаётся по рецепту. При выявлении привычно-избыточного напряжения глаз офтальмолог на очном приеме выпишет на него рецепт. Обычно врач-офтальмолог проводит авторефрактометрию (определение диоптрий на узкий и широкий зрачок) и по результатам судить есть ли спазм мышц.
Из дополнительных рекомендаций желательно соблюдать зрительный режим: делать перерыв в зрительной нагрузке 10-15 минут каждые 1.5-2 часа . Делать зрительную гимнастику по Аветисову (даже 5 минут в день помогает расслабиться мышцам глаза).
Так же эффективно правило зрительной работы - 20/20/20 - 20 минут работа, затем минимум 20-секундный отдых, во время которого надо смотреть вдаль, на расстояние 20 футов и далее - в метрической системе это шесть метров.
Для восстановления слизистой глаза нужно добавить к лечению увлажняющими каплями Оптинол мягкое восстановление или Хилозар-комод или Стиллавит добавить гель Корнеренель по 2 капли на ночь 14 дней.
Оценить выраженность сухости глаза можно при помощи пробы Ширмера и Норна. При пробе Ширмера специальную полоску фильтровальной бумаги помещают в конъюнктивальный мешок нижнего века на 5 минут. По площади намокания полоски судят нормальная ли слезопродукция.
Проба Норна оценивает стабильность слезной пленки: пациенту в глаз капают р-р флюоресцина натрия (красителя) затем просят сморгнуть и исключить моргание , при этом оценивают время разрыва слезной пленки на щелевой лампе
Здравствуйте
Клиническая картина больше похоже нестабильности слезной плёнки (обострению синдрома сухого глаза) . Чтобы стабилизировать работу слезную плёнку. капать увлажняющие капли типа Стиллавит (они хороший так как содержит липидный компонент для слезы) 5 раз в день 1 месяц. тоже На ночь за веко можно закладывать Вит-А-пос 1 раз в день на 2-3 нед. также рекомендую глазные капли Флоас-моно по схеме: 5 дней 4 раза в день, 3 дня 3 раза в день, 3 дня 2 раза в день и 3 дня 1 раз в день.
еще нужно заниматься Гигиена века кот. направлена на защиту век и нормализации работы железа и восстановление обменных процессов.
массаж и тёплые компрессы… Смочите ватный диск в теплой кипяченой воде 40-50°C, главное не обжечься. затем приложить к закрытому глазу на 5-10 минут, поддерживая температуру, заменив и повторно смачивать ватный диска. Эта мероприятие мягко прогревает и очищает веки, способствуя расслаблению мышц и улучшению работы желез
Похожие вопросы по теме
- 21 Февраля 20254 ответа
- 16 Ноября 202512 ответов
- 24 Ноября 202516 ответов