Что вас беспокоит?
Подбор Витаминов при ГВ
Здравствуйте! Я нахожусь на грудном вскармливании (сыну 5,5 мес) и хотела бы подобрать витамины и, при необходимости, препараты на основании анализов, с учётом ГВ и без лишних назначений. Уже около 5 месяцев я принимаю Элевит, однако сейчас хотела бы перейти на точечный приём конкретных витаминов и микроэлементов, которые действительно необходимы мне по анализам, а не продолжать комплекс «на всякий случай». Я сдала общий анализ крови, ферритин, HbA1c, инсулин и глюкозотолерантный тест. Гемоглобин в норме (13.4), ферритин — 31.5 нг/мл. Прошу подсказать, требуется ли коррекция запасов железа при ГВ и в какой форме и дозировке это будет безопасно. Также буду благодарна за рекомендации, какие витамины или микроэлементы сейчас целесообразны (например, витамин D, B12, фолиевая кислота, омега-3), и какие анализы при необходимости стоит дообследовать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Витамины не нужно «подбирать по анализам».
Сущность витаминных комплексов в том, чтобы принимающий получал все компоненты понемногу, 40-50% от суточной потребности, дополняя этим свой рацион.
Полноценные дозировки витаминов и микроэлементов назначают при заболеваниях. Например, железо - при анемии, вит. С - при цинге, Вит. группы В - при неврологических заболеваниях и т.д. Вам это не нужно.
Здравствуйте! Получается я могу дальше принимать Элевит, где есть все компоненты по небольшому количеству?
Принятый ответ
Да, конечно. Есть и специальный комплекс - Элевит Кормление.
Спасибо!
Здравствуйте. Такие результаты анализа считаются нормальными, ничего дополнительно принимать не нужно, во время грудного вскармливания после родов можно рекомендовать принимать витамин d2000 единиц в день и омега-3, больше дополнительно ничего не требуется
Здравствуйте!
В случае оптимальных значений гемоглобина (120-150 г/л) и ферритина (более 30-40) препараты железа принимать не рекомендуют.
При лактации чаще всего могут рекомендовать приём калия йодида ("Йодомарина") по 200 мкг в сутки при отсутствии противопоказаний со стороны щитовидной железы (при нормальном ТТГ), а также профилактическую дозировку витамина Д по 1000 МЕ в сутки(при условии нормального уровня витамина Д по анализу крови).
Все остальные компоненты поступают в организм в необходимых дозировках вместе с пищей при полноценном питании.
Похожие вопросы по теме
- 6 Ноября 202011 ответов
- 18 Января 20219 ответов
- 17 Февраля 202110 ответов
- 20 Мая 20211 ответ