Можно ли заниматься спортом при опущении матки — вопрос №41490

Question

Можно ли заниматься спортом при опущении матки — вопрос №41490

Наталья, Михайловка

5912 просмотров

27 сентября 2017

Добрый день! Мне 50 лет. У меня лишний вес, и опущение шейки матки. Наверное уже можно назвать выпадением, т.к. она постоянно находится снаружи. Операции в нашем маленьком городке делают. Но только подшивание, а в этом смысла нет, тк сама врач сказала что это не надолго, а вшивать сетку надо ехать в другой город и это дорого. Год назад я занялась своим весом и сбросила почти 30 кг. Но теперь вес остановился, хотя еще очень большой (105 кг) и я решила ходить в спортзал, чтобы процесс продолжился. Но проходив месяц, я заметила что положение ухудшилось, шейка матки стала мешать даже при ходьбе. Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься в спортзале в таком положении, чтобы не нанести вред? Упражнения тренер подбирала с учетом моего заболевания.

Вопрос закрыт

опущение

спортзал

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Минасян Маргарита Гегамовна, 27 сентября 2017

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте!
Конечно вам можно и нужно заниматься спортом, так как кроме основного вреда вашему организму, лишний вес создаёт давления из-за чего и происходит выпадение. Но! Заниматься необходимо с исключением давления на брюшной пресс. То есть все упражнения связанные с напряжением пресса надо исключить. Поэтому упражнения в зале придётся поменять на обычные кардионагрузки и йогу. Так как все упражнения в тренажёрный зале так или иначе напрягают пресс. Вам показана растяжка и бег.
Кроме всего чтобы слизистая выпадающий органов не повреждалась, можно использовать пессарий или кольцо.

Будьте здоровы и успехов вам в борьбе с лишними кг!

+ 1

Пожаловаться

Корнюшина Анна Эдуардовна, 27 сентября 2017

Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте! В Вашем случае без физических нагрузок вес снизить эффективно будет сложно. Вопрос только какие физические нагрузки подойдут. Учитывая большой вес и выраженное опущение матки лучше всего подойдут занятия в бассейне(плавание и аквааэробика). Также можно подобрать пессарий .

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Верхова Ольга Сергеевна, 27 сентября 2017

Гинеколог, Акушер

Уважаемая, Наталья!
Спорт в Вашем случае необходим, но стоит разобраться со всеми видами физических нагрузок, которые могут принести как облегчение, так и усугубить положение.
Во первых, помимо спортивного зала должна присутствовать лечебная физкультура, комплекс которой поможет подобрать Вам Ваш лечащий доктор (в идеале обратиться в центр реабилитации к специалисту по лечебной физкультуре - если такой имеется в Вашем городе).
Теперь, что касается физической нагрузки - однозначно ДА - йога, плавание, спортивная ходьба. При занятиях в спортивном зале в Вашем случае необходимо ввести запрет на тяжести, табу на упражнения на пресс, запрет на прыжки и бег, отказ от жима платформы ногами, поднятии штанги.
И конечно же, обратитесь к своему гинекологу для подбора пессария!
Здоровья Вам и удачи!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 7 человек,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Остеохондроз шейного отдела

2 ответа

26 июля 2020

Кристина

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

6 ответов

14 октября 2020

Денис

Вопрос закрыт

Прыщи раздражения

6 ответов

24 сентября 2023

Евгений

Вопрос закрыт

Что делать, если болит икроножная мышца после тренировки в спортзале?

3 ответа

26 марта 2024

Элина

Вопрос закрыт

Набрать вес

1 ответ

8 декабря 2024

El, Будённовск

Вопрос закрыт

Увеличины паховые лимфоузлы

3 ответа

24 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2017-09-27T09:56:09+03:00

1. Вам необходим пессарий.
2. Занятия в спортзале возможны.
Упражнения не должны вызывать напряжение мышц брюшного пресса. Тогда матка не будет выпадать.
3. Вам только 50. Снижение веса - это замечательно, но без операции по поводу выпадения матки не обойтись. И лучше ее сделать в обозримом будущем, чтобы через 5-10 лет Вас не пришлось оперировать по поводу неотложного состояния.