Что вас беспокоит?
Как похудеть ребёнку
Здравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг помогите похудеть, на правильное питание сесть не получается упражнения иногда делаем но результата нет, у неё вес был очень маленький до 7 нет, как только пошли в школу ребёнок начал быстро набирать вес, ну а щас пытаемся похудеть
8 Февраля 2021·Просмотров: 376·Мария
Обычно вес связан с высоким уровнем воспаления в организме, кортизолом и инсулином как основными гормонами воспаления.
Здравствуйте. Процесс роста не завершен, поэтому диеты в вашем возрасте не рациональны. Желательно обычные ограничения по углеводным высококалорийным продуктам, сладостям, фаст-фуду, сладким напиткам, лёгкий ужин не позднее 4-х часов до сна. Желательно найти спортивную секцию , танцы, бассейн для регулярных занятий спортом.
Похожие вопросы по теме
- 24 Января 202218 ответов
- 29 Сентября 20222 ответа
- 7 Марта 202320 ответов
- 30 Июля 20233 ответа