Что вас беспокоит?
Как похудеть ребёнку
Здравствуйте, у меня есть дочь ей 11 лет её рост 163 см а вес 55-56 кг помогите похудеть, на правильное питание сесть не получается упражнения иногда делаем но результата нет, у неё вес был очень маленький до 7 нет, как только пошли в школу ребёнок начал быстро набирать вес, ну а щас пытаемся похудеть
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Обычно вес связан с высоким уровнем воспаления в организме, кортизолом и инсулином как основными гормонами воспаления.
Здравствуйте. Процесс роста не завершен, поэтому диеты в вашем возрасте не рациональны. Желательно обычные ограничения по углеводным высококалорийным продуктам, сладостям, фаст-фуду, сладким напиткам, лёгкий ужин не позднее 4-х часов до сна. Желательно найти спортивную секцию , танцы, бассейн для регулярных занятий спортом.
Похожие вопросы по теме
- 6 Июля 20219 ответов
- 10 Июля 20215 ответов
- 2 Марта 202313 ответов
- 21 Января 202430 ответов