Дергается правая нога перед сном

Алина Проневич10 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. По вашему МРТ выявлены маленькие протрузии ,это возрастная норма для вас. Воздействия на нервные корешки НЕТ.
Гемангиомы вообще совершенно случайные находки. Они не болят.
По вашему описанию, это скорее функциональное расстройство работы нервных окончаний и мышц,часто связанное с особенностями биохимии мозга в вечернее время( вариант синдрома беспокойных ног)или хроническим мышечным перенапряжением( вариант крапи-синдрома). С позвоночником это напрямую НЕ связано.
Вы написали, что дефицитов нет, НО если не сдавали кровь на ферритин - рекомендуют в таких сдать ( если он ниже 75, могут быть подобные жалобы)
+ обычно это выполнение стимуляционной ЭНМГ нижних конечностей ( исключить редкие формы полинейропатий)

Лилия Акбашева10 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Вероятнее всего это миоклонии сна. Это доброкачественное состояние, вызванное перевозбуждением нервной системы. Оно может возникнуть также после ОРВИ или на фоне стрессов
Если были стрессы
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат и на сон положительно влияет
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.

Ростислав Синельников10 Марта

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, вероятно Вы описываете миоклонии сна, провоцируется усталостью, тревогой, стрессом, физическими упражнениями и потреблением кофеина.
рекомендуется нормализация режима труда/отдыха;
полноценный сон (7-8 часов);
рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также консультация психотерапевта/психиатра. Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
снижение употребления кофе/алкоголя;

Ирина Егорова10 Марта

2.1

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
По предоставленному МРТ обычные возрастные изменения, выявленные протрузии небольшие и не давят на спинномозговые нервы, поэтому не могут быть причиной жалоб.

По описанию похоже на миоклонии сна, которые провоцируются тревогой, стрессом.
Стоит исключить психоэмоциональные нарушения ( тревогу\депрессию), рекомендуется пройти крининговые шкалы:HADS, шкала тревоги Бека, шкала депрессии Бека
Можно сюда прикрепить результаты.

При дополнительных симптомах и повышенных значениях с неврологом, психотерапевтом подбирается противотревожная терапия+ психотерапия

Также при таких жалобах обязательно смотрим анализы:
- ОАК, ферритин, вит В 9, В12-анемия, латентный дефицит железа
-дефицит витамина Д
-нарушение функции щитовидной железы ( ТТГ,Т3, Т4)