Что вас беспокоит?
Защемление в крестце на 1 триместре беременности
Здравствуйте! Я на 9й неделе беременности (8 недель и 2 дня). Несколько дней была простреливающая боль в области крестца. Связывали изначально это с гипертонусом, но боль сегодня стала более жгучей, отдает в ягодицу и усиливается при подъеме ноги и во время ходьбы. Пару дней назад начала принимать Магне б6 и утрожестан, вчера было лучше, а сегодня боль вернулась по новой. До беременности у меня были такие симптомы, но с левой стороны, сейчас неожиданно с правой. Как можно себе помочь? Может есть какие-то способы, как можно снять боль? Так как на узи увидели умеренный гипертонус, то какую-то сильную физическую нагрузку сделать не смогу. Дома есть РФ-шарик, аппликатор Кузнецова, но не уверена, что в области поясницы можно использовать. На очный прием попробую дойти сегодня-завтра (сильна стреляющая боль при ходьбе пока).
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию боль больше похожа не на гипертонус матки, а на раздражение корешка седалищного нерва или крестцово-подвздошного сочленения, что нередко возникает на фоне беременности из-за изменения нагрузки на поясницу. Усиление боли при подъёме ноги и иррадиация в ягодицу как раз характерны для люмбоишиалгии. В такой ситуации рекомендуется щадящий режим, избегать наклонов и длительной ходьбы, спать на боку с подушкой между коленями, иногда облегчение дает сухое тепло на область крестца. Аппликатор Кузнецова можно использовать кратковременно на пояснично-крестцовую область, если это не усиливает боль и нет выраженного гипертонуса матки. При сохранении выраженной боли желательно очно обратиться к неврологу и акушеру-гинекологу, чтобы подобрать безопасные при беременности методы лечения (местные средства, мягкая лечебная гимнастика, иногда физиотерапия).
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего беспокоит миофасциальный болевой синдром(мышечный спазм).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
На данном сроке беременности допускается прием нпвс (парацетамол во всех триместрах, ибупрофен до 21 недели беременности).
Можно использовать аппликатор кузнецова 10 минут 2-3 р/д.
При уменьшении болевого синдрома и при отсутствии противопоказаний со стороны гинекологии обычно рекомендуется заниматься лфк(можно упражнения посмотреть в телеграме @feeziobot), заниматься йогой, плаванием.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Растущая матка создает нагрузку на тазовые органы, позвоночник и крестец, поэтому у беременных женщин возникают различные боли, но они более характерны для второго и третьего триместра. В подобной ситуации также может быть ущемление нервного корешка, не связанное с беременностью, например, на фоне ходьбы, положения в наклон, работы.
Что рекомендуется делать для облегчения состояния:
1. С целью обезболивания - парацетамол. Разрешен беременным.
2. Аппликатор Кузнецова на поясничную область не более 15 минут на один сеанс, 1 раз день, 10-12 дней подряд.
3. Мягкие растяжки. В интернете есть много упражнений от врачей, главное - не делать через боль и чтобы все было по силам.
4. Сон на боку, колени слегка согнуты. Такая позиция помогает расслабить мышцы, нерв при этом не тянется, не напрягается.
Похожие вопросы по теме
- 14 Июля 20161 ответ
- 6 Июня 20173 ответа
- 26 Июня 20174 ответа
- 10 Декабря 20174 ответа