Что вас беспокоит?
Экстрасистолы и тревога
Принимаю 3 недели поднятую дозировку эсцитолопрама 15 мг, 2 дня прям хорошо себя чувствую, забываю о не нормальных мыслях ,точнее не понимаю, зачем я должна о них думать'нехватка воздуха ушла, но эти экстрасистолы меня задолбали, которые начались с августа после стресса и я их не могу победить, ощущаю их слабее' но всё же ощущаю, после которых я начинаю паниковать и лезут мысли, инсульта' инфаркта ' тромбов или сейчас оно встанет! Я к эсцитолопраму добавила БАД кардио калий, магний, пью железо' + атревозол ( успокоительные) , пью даже когда всё хорошо, для восполнения витаминами лишним не будет, УЗИ сердца делала в феврале в начале, всё в норме, нечего нет, суточный мониторинг делала в августе прошлого года, 22 экстрасистолы и синусовый ритм( с норме) ЭКГ в начале февраля(норма) , тут два дня спокойствия и не было их вообще, сегодня утром проснулась от непонятной тревоги и страха внизу живота' стоит ли поднимать дозировку?! Когда они уйдут?! Ведь до стресса их не было' когда уйдёт необоснованая тревога?! К психотерапевту возможности ехать нету...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для оценки эффективности для Вас текущей дозы Эсциталопрама 15 мг, необходимо выдержать период приема 5-6 недель, если по истечении этого срока останутся какие-либо симптомы и жалобы, в таком случае рассматривается с лечащим врачом вопрос о продолжении наращивания дозы до 20 мг/сут (с постепенным повышением по 2,5 мг каждые 7-10 дней). В период подбора дозировки антидепрессанта могут быть «откаты» в состоянии, препарат накопительный и нужно время, чтоб в организме установилась необходимая концентрация. Если на фоне лечения имеется положительная динамика, то можно считать, что препарат подходит и начал работать, но просто концентрация его еще недостаточная для Вас.
Маргарита Александровна, препарат я считаю сама ' что подходит ' многие симптомы такие как боли в теле на постоянной основе ушли' нехватка воздуха' панические атаки отступили, мысли смерти которые давили' апатия, нежелание жить, ухаживать за собой, одеваться красиво ' всё вернулось к обычному состоянию' тремор рук' давление и пульс поднималися, это всё отступило, но тревога иногда есть, и эти перебои в сердце надоели, пугают....
По моему мнению, все же стоит задержаться на текущий дозировке, чтоб дать препарату время «раскрыться», если же симптомы останутся, тогда продолжить наращивать дозу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Препарат так понимаю подходит. Динамика положительная имеется и довольно неплохая.
Учитывая текущую дозировку и длительность приема, то рекомендую оставаться на ней еще 2 недели (дать время полного разворачивания), а затем уже повышать до 20мг.
Вообще часто, что данный антидепрессанта не работает полностью в дозировках менее 20мг.
Параллельно для работы с тревогой рекомендую чтение Роберт Лихи - Свобода от тревоги, там отлично описаны механизмы эмоций, мыслей, тревоги и так же описано совладение со всем этим.
В идеале параллельно медикаментам желательна и индивидуальная психотерапевтическая работа - это не менее важный аспект терапии тревожных состояний.
Принятый ответ
Здравствуйте. Понимаю Ваши чувства. Могу порекомендовать психологическую технику, которая поможет Вам в момент прихода тревожных мыслей.
Техника «20 минут». Когда мысль накатывает снова, не пытайтесь ее сразу выгнать. Скажите себе: «Ага, снова ты. Ладно, я выделяю тебе ровно 20 минут сегодня в конкретное время, например, в 19:00. В это время я буду думать об этой ситуации целенаправленно. А сейчас — нет». Когда мысль приходит вне этого времени, мягко напомните: «Не сейчас. В 19:00». И сразу переключайте внимание на задачу в реальном мире. Самый эффективный способ — физическое действие. Встаньте и умойтесь очень холодной водой. Сожмите и разожмите кулаки 10 раз, сосредоточившись на ощущениях. Назовите вслух 5 предметов вокруг вас и их цвет. В назначенные 20 минут действительно сядьте и дайте волю мыслям. Можно даже записывать их в дневник. Через 20 минут — остановитесь и займитесь другим делом. Эта техника не блокирует мысли, а ставит их под ваш контроль, лишая их спонтанной власти.
Принятый ответ
Здравствуйте,Елена! Повышенная тревожность часто даёт такую симптоматику. Ваша задача наряду с терапией научиться техникам КПТ,они помогут вам лучше контролировать свои мысли и тело и избегать таких реакций. Обратиться вы можете онлайн, по эффективности это ничуть не меньше,иногда оадн лучше и удобнее. Тревога всегда имеет " корни" и нужно разбираться индивидуально. Как экстренная самопомощь,могу порекомендовать вам попробовать " высчитать свою тревогу",,на сколько она болела от 0до10, дыхание 4--4-4 или 4-7-8),аутогенная тренировка Шульца. Как только чувствуете, что что то не так, поставьте предплечья под холодную воду и представьте,сто тревога смывается. Можете мысленно найти в теле источник тревоги,возможно в области сердца , подумайте,на что это похоже,предмет, образ ? Что бы вам хотелось с ним сделать, выбросить, разбить,обнять? Сделайте,то что вам покажется правильным
Принятый ответ
Здравствуйте, Елена.
Состояние ещё не полностью стабилизировалась, раз возникает периодически тревога, в подобном случае увеличивается дозировка антидепрессанта до 17.5 - 20 мг, тогда уйдет и тревога, и экстрасистолия
Похожие вопросы по теме
- 23 Апреля 3 ответа