Что вас беспокоит?
Онемение подбородка
Всем здравствуйте. 2 дня назад во время разговора с коллегой на работе, я поняла, что после улыбки у меня немеет подбородок, но потом резко отпускает. Состояние длится и по сегодняшний день. После я пришла в кабинет, взяла зубочистку, и стала легко тыкать в области подбородка, скул, над губой и ид. И поняла, что у меня затупевшая чувствительность именно где подбородок. Но! Немеет не на постоянной основе, а именно после улыбки или как напрягу его. Немеет где ямочка, потом отпускает через 2 секунды. Как давление какое-то происходит в этой области. В общем, вчера я себя уже накрутила до невозможного, и уже стало казаться,что Немеет и лицо. Сегодня проснулась утро, потрогала все части лица, поняла что подбородок и где скулы, там впринципе чувствительность как-то снижена. Тоесть( у меня длинные ногти), я могу тыкать ногтями, как-то сжимать кожу в тех местах, а мне хоть бы что. Нет, я чувствую, но не остро и даже не больновато. Я, конечно, не помню, как было раньше. Возможно, там от природы толстая кожа и в общем чувствительность не такая как на щеках , но все же меня этот напрягать начало. К неврологу я записана на 2 апреля, раньше, увы, нет записи. В интернет конечно полезла, лучше бы не читала. Инсульт, рак, зубы,опухоли и пр. Теперь хочу каждый час проверяю улыбку в зеркале. Я очень мнительная, близко все воспринимаю к сердцу, скажу сразу. В последнее время не нервничала, даже наоборот, была очень спокойной. У меня хондроз. Гипотериоз. Гастрит. Ну и всд всеми любимое. Подскажите пожалуйста, на что это похоже, что может быть и на сколько опасно? Я сегодня даже на работу не пошла из-за тревоги...
Принятый ответ
Здравствуйте
Для исключения патологии рекомендуют МРТ головного мозга
При отсутствии патологии
Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Здравствуйте. Мрт я делала месяц назад головы и шеи. Там все ок. Уже была после этого у невролога. Подбородок тогда не немел. Я же не могу мрт каждый месяц делать.
Сейчас приложу результаты
Как раз тогда, я пошла к неврологу потому что онемела левая рука, была значительная слабость.
Она прописала таблетки для мышц и антидепрессанты.
Таблетки я пропила. Рука прошла.
Антидепрессанты я не поняла для чего. У меня нет депрессии. Тревожное расстройство? С чего? Ну тоесть у меня не в начале появляется тревога а потом какие-то симптомы, а наоборот. Симптомы а потом тревога. Тревога это норма у нормальных людей. Это страх за свою жизнь.
Если на мрт не было патологии. То делать новое не нужно. Стрессы бывают часто ? Тревога норма. Но если затянулась тревога -то уже не норма
Скажу так, у меня бывают Панические атаки, страх смерти постоянно, кажется что вот вот что-то случится. А именно, я боюсь инсульта ,инфаркта...не знаю почему так вышло и после чего такое началось. Просто с 16 лет такой страх. Ну представляете, после онемение подбородка что со мной случилось? По сути в жизни у меня все хорошо, не от чего испытывать стресс. Но вот этот страх.....
Тут советуют читать психологические книги. Мой мозг не воспринимает это. Ни как.
Антидепрессанты я пить боюсь, потому что отзывы ужасные. Вначале тебе хорошо, но после окончания приёма, становится хуже в сто раз чем было до них. На психиатра хорошего нужно только и работать. У нас нет таких зарплат чтобы оплачивать сеансы по 5к за час.
И выхода я из этого всего не вижу...
Противотревожнве препараты можно использовать в таких случаях . Атаракс либо Тералиджен например.
Медитация и другие немедикаментозные методы. Кпт можно посмотреть в интернете. Много роликов.
Принятый ответ
Алина, здравствуйте.
Оценивается обычно симметричность изменения чувствительности.
То есть если слева и справа одинаковые ощущения от уколов, прикосновения, то обычно о каких-то нарушениях речь не идёт.
Все движения в мышцах лица сохранены на данный момент?
Здравствуйте. Да. Лицо одинаково подвижно. Не перекошено. Потыкала зубочистками одинаково все чувствуется. Кроме подбородка. Фото приложила, где именно онемение. Еще много подергивается нижняя губа
Не сдавали уровни витаминов группы В, такие как В1, В6, В12?
Как много движения в течение дня? Нет дискомфорта в шейном отделе позвоночника?
Сдавала. С витаминами все хорошо. В биохимический и общем тоже. Двигаюсь достаточно. Каждый день не меньше 10000 тыс шагов. У меня хондроз есть.да.
Шея болит, но она всю жизнь болит как и спина. Скажите , это же не прединсультное?
На прединсультное совершенно не похоже. Были бы изменения в одной половине лица только и разница была бы в ощущениях и мимике.
Гимнастику для шейного отдела позвоночника делаете в течение дня? Как часто чувство скованности в шейном отделе?
Не делаю ничего с шеей. Скованность постоянно в плечах, грудном отделе.
В таких случаях возможно некоторое снижение кровотока и сдавливание нервных корешков под действием мышц.
Мышечно-тонический синдром в области шейного и грудного отделов позвоночника.
Если нет выраженного болевого синдрома, то в таких случаях рекомендуется гимнастика, физиотерапевтические процедуры, массаж шейного и грудного отделов позвоночника.
Хорошо. Поняла. Спасибо.
Здоровья Вам, Алина и скорейшего восстановления 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте, Алина! Если поколоть с 2-х сторон есть разница в чувствительности ? Нет ли асимметрии на лице? Нет ли слабости мышц лица? На фоне чего появилось онемение на лице? Не было ли стресса либо перенапряжения?
Здравствуйте. Слабости в лице нет. Сейчас перед зеркалом зубосчистками потыкала ровно одновременно с двух сторон лица, все одинаковое кроме подбородка. Фото приложила
Спасибо, посмотрела. Скажите пожалуйста, все же на фоне чего возникло онемение в подбородке? Не было ли стресса, либо переутомления, нет ли проблем с шейным отделом позвоночника?
Да от куда мне знать на фоне чего? Жила обычной жизнью. Наоборот в последнее время была очень спокойной
По данным МРТ -органическая патология исключена. В таком случае, учитывая, что онемение возникает не на постоянной основе, имеет место тревожное расстройство. В данном случае можете начать прием противотревожной терапии , например атаракс либо тералиджен.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Иногда при резком сокращении мышц (например, при сильной улыбке) может происходить временное сдавление нервов области лица. Это может вызывать ощущение притупленной чувствительности или легкого онемения, которое обычно проходит самостоятельно.
Также чувствительность в различных зонах лица может действительно отличаться. Кожа на подбородке и скулах может иметь немного иную структуру и плотность, что влияет на восприятие.
Здравствуйте! Описанные симптомы при нормальных результатах МРТ и симметричной подвижности лица чаще соответствуют временному сдавлению нерва при мышечном сокращении или проявлению тревожного расстройства.
В таких случаях рекомендуют исключить постоянное самообследование так как это усиливает тревогу.
При нормальных анализах и отсутствии очаговой неврологической симптоматики органическая патология маловероятна.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20208 ответов
- 3 Марта 202411 ответов