Что вас беспокоит?
Как перестать перестать воротиться во сне?
Ворочусь во сне. Переворачиваюсь на спину и задыхаюсь. Сон поверхностный, просыпаюсь ночью, рано утром(Искривлённая носовая перегородка). Как спать на боку и отучиться переворачиваться на спину? Как называется упор для сна чтобы невозможно было перевернуться? Или возможно нужно перестать воротиться во сне? Как это сделать? Заранее спасибо
15 Февраля 2021·Просмотров: 658·Георгий
Здравствуйте, Георгий. Позиционные изменения храпа и апноэ во сне чаще связаны не с носом, а с изменениями в ротоглотке - мегком небе, миндалинами, языком. Чтобы не спать на спине используется мячик для большого тенниса который вкладывается в карман пришиваемый в футболку на уровне лопаток. Альтернативой является рюкзак с коробкой для людей с большим весом.
Похожие вопросы по теме
- 21 Сентября 20171 ответ
- 24 Июля 20174 ответа
- 8 Июля 20172 ответа
- 27 Апреля 20171 ответ
- 14 Апреля 201719 ответов
- 22 Февраля 20172 ответа
- 13 Февраля 20178 ответов
- 13 Мая 20161 ответ
- 1 Апреля 20164 ответа
- 29 Ноября 20151 ответ