Панические атаки

Раньше я работал в службе судебных приставов, и у нас там был такой начальник, звали его Артурик. Так вот, этот Артур вызывал у меня панические атаки своим поведением. Во-первых, он каждые 15 минут выходил курить с бухгалтером и точить лясы, а во-вторых, он всячески унижал и глумился над одним своим подчиненным, Володей. Также он вызил нашу престарелую начальницу на её машине вместо кучера. До сих пор не могу избавиться от панических атак, никогда не думал, что на земле бывают такие бесчестные и подлые люди. Помоги справиться с этим. С чего нужно мне начать?