Смерть только один выход

Екатерина Москаленко5 Апреля

2.6

Психолог

88 консультаций

Здравствуйте. Спасибо, что нашли в себе силы написать эти страшные и очень важные слова. Это не слабость, и то, что вы их произнесли, это шаг к спасению.

Сейчас я скажу вам как специалист прямо и честно, без мягких формулировок. То, что вы описываете- мысли о самоубийстве и ощущение полного хаоса,- это не вы. Это ваша болезнь. Депрессия говорит вашим голосом, но это не ваши истинные желания. Она заставляет мозг видеть тупик там, где выход есть. И в таком состоянии невозможно принимать никакие важные решения ни о жизни, ни о смерти. Сначала нужно вернуть себе способность мыслить ясно. А для этого нужна помощь.

Пожалуйста, прямо сегодня обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту. Не к психологу онлайн, не к друзьям, а именно к врачу. Скажите ему честно: «У меня есть мысли убить себя». Это не стыдно, это симптом, как температура при гриппе. Вам выпишут лекарства, которые уберут этот хаос и дадут вам снова почувствовать себя собой. Через пару недель вы оглянетесь и не узнаете своё нынешнее состояние. Вы вернётесь.

Если не знаете, куда идти звоните в телефоны доверия. Не оставайтесь один на один с этими мыслями. Вы нужны этому миру. И вы справитесь, но не в одиночку. Сделайте этот звонок прямо сейчас, в интернете есть их данные.